随分前から韓国歴史ドラマにはまっています。

チュモン・へシン・サンド・ソドンヨ・太王四神記・ホジュン・チャングムの誓い・・・

現在は、『イ・ジェマ』を見ています。

お盆に”つたや”で1〜8までを旧作料金で

5本セットやクーポンなどの特典で、1枚175円位でした。

残り9〜15までは新作料金なんです・・・1本400円

ある人から、”ゲオ”が安いと聞きつけてそちらに行ってみました。

ここでは新旧作とかで1泊2日260円です。

7泊8日になると340円です。

　　　断然安いです。＼(^o^)／

この週末に9〜11まで7泊8日で借りました。

12が出払っていたもので、、、

DVD3枚でスクラッチができます・・・50円引き券でした。

残り12〜15を次の週末にと思ったのですが

それまで待てそうにありません。

そこで、毎日1泊2日で1枚ずつ借りることに（*^_^*）

まず12を借りて、返す時13を借りようとしたのですが

ありません、わぁ〜、残念！(>_<)

カウンターに返却されたDVDが山積みされていましたので

店員さんに「ひょっとしてこの中に『イ・ジェマの13』はありませんか？」

店員さんは素早くPCで確認してくれました。

「返却はないですね。韓流は競争が熾烈ですから」と

そういえば、12を借りに来た時

年配の方が私と同じ棚を覗いて笑っていたのです。

あの時は確か13はあったのです。

ということは、あの人が借りたのでしょうか？

きっとそうだと思います・・・残念！です。^^;

仕方がないので、違うDVDを・・・『キムサングン』に

こちらは旧作なので、1枚140円です。

7泊8日で3枚借りました。

スクラッチは又50円割引でした。

旧作・新作・旧新作・1泊2日・7泊8日・3枚でスクラッチ

色々設定が違うので訳が分からなくなりそうです、、、(-_-;)

まず、キムサングンを見て・・・7泊8日なのでぼちぼちと

明日、イ・ジェマの13を借りに行ってみます。(^^♪
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私の生活には切っても切れない存在なんです。

ブログの仲間から生豆を買って自家焙煎しています。

いつもキリマンのスノートップを買っています。

しかし、たまには違ったものも飲みたいと思ったりし

今回はドミニカモンテアルトを注文してみました。(^^♪

少し甘みがあり、しつこくなく美味しいのですが

少しまろやかさが足りない気がしました。

濃いめに入れると少々苦みが残りました。

中煎りの中挽きで頂いてみました。

浅煎り粗挽きが一番その豆の特徴が分かる気がします。

今は、スノートップ７・ドミニカ３のブレンドで美味しく頂いています。(*^^)v

コーヒーカップですが

私の実家のある愛媛の砥部焼がお気に入りです。(^_-)-☆

カップ＆ソーサーで優雅に頂く時もありますが

洗うのが面倒で、ついマグカップになってしまいます。

こちらも砥部焼にこだわっていました。

しかし、この間100均で素敵なマグカップを見つけました。

少しひねったような形が何ともいえず味があります。

中がコーヒーと同じ色なので、コーヒーの色を楽しむことは出来ませんが

何といっても、汚れが目立たないのが最高です。

取っても持ちやすく、一番のお気に入りになっています。（*^_^*）

砥部焼の値段を思うとこのマグカップが何十個も買えます。

しかし、値段ではないですね。

　　　当分このカップで美味しいコーヒーを頂きます。(^^♪
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神戸クックワールドビュッフェ・・・世界料理？のバイキング店です。

きっと全国チェンーン店ではと？

いつも行っているシュークリーム店の横にあったディスカウントの酒屋が閉店になり

1か月前にいつの間にかこんなレストランが出来たのです。

ものすごい人の列で、それを横目にシュークリームを買って帰る週末を過ごしていました。

ある時友達がこの店で食事をしたと聞きました。

安くてお腹一杯になったというもので、いつか主人と行こうと話していたのです。

土曜日、梨を買いに行った帰り寄ってみました。

相変わらずの長蛇の列で、30分待ちでした。

お昼も過ぎた2時ごろの話です、、、(>_<)

待つことが嫌いな主人、諦めて日曜日に再チャレンジすることに

日曜日、11時開店でしたので11時少し前に

なんと、またもやすごい列です。＼(◎o◎)／！

一番前の人は、いったい何時から待っているのでしょうね？

それでも、店内はものすごく広く

何とか私たちの2組後ろまで入れました。＼(^o^)／

私たちのテーブルは61番でした。

奥の方でしたので、前まで取りに行くのに時間が

それに子供が多いのでぶつかりそうでした。

まだ夏休みが終わっていなかったのですね。

ここは、土・日も平日と同じ料金で

男性・・・1200円　女性・・・1000円

それで週末も人が多いのだそうです。

ワールドビュッフェといっても、中華と日本料理が主で

ナンとフォーでベトナム色？スパゲッテーとピザでイタリア色？

ソーセージでドイツ色？チキンナゲットとハンバーガーで米国色？

やはりワールドビュッフェなのでしょう・・・？

個人的にはレンコンの揚げ物がおいしかったです。

それに、"ナン"は歯ごたえがあって甘みがありました。

たくさんの種類を少しずつ食べたのですが

これといったメインがなかったので

お腹が膨れただけで満足感が少なかった気がします。

それでもいいのです。

新しがり屋の私にはどんなものか分かっただけでも満足です。(*^^)v

しかし、もう一度行くかどうかは疑問です、、、^^;
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今年も、広島県世羅台地に『幸水なし』を買いに行ってきました。

お店で買うより安いのは勿論

何といっても甘いのです。（*^_^*）

出荷用は早めに収穫した物なので、少々固く甘みが少ないのだそうです。

しかし、現地の梨は完熟した物なので程よい固さで甘いのだとか・・・

グラム400円の梨を適当に詰めたら2，4kgあったのですが

おじさんが2kgに負けてくれました。＼(^o^)／

大きめの梨を写真に撮りたいと言ったところ

わざわざ現在収穫中の畑に案内してくれました。

大きな梨が頭上に鈴なりになっている光景は見事でしたね。(*^^)v

福山の水亀、八田原ダムの水位が随分下がっていました。

まだ断水にはなっていないので、これから雨が降ってくれればと思います。

実は、先週行った”首なし地蔵”で買ったかりん糖の味が忘れられなくて

梨を買いに行ったついでにかりん糖も買ってきました。

度々来れないので、4袋も買ってしまいました。（＾−＾）

この場所まで来てお参りしないで

かりん糖だけ買う人も私達くらいではと、思わず苦笑いです。^_^;
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本当に執念でもぎ取った金メダルですね。

オーストラリアとの決勝をかけての試合

延長12回、やっと、やっと決着がついた瞬間

　　　泣けました。

その前の試合も投げて、連投で

投げた玉数は300球以上！

ソフトは延長になると

ノーアウト2塁から始まるんですね。

この状況を8〜12回まで5回もしのいだのです。

試合をしている選手はもちろん、見ているこちらまでハラハラドキドキ

心臓に悪いです。

最後は思わず「やったー！」主人と二人で拍手と涙で

まるで、上野投手の身内になっていました。

そして迎えた宿敵アメリカとの決勝戦

多分、上野さんが投げるのだろうとは予想がつきましたが

やはりそうでした。

26才と若いとはいえ、腕は大丈夫でしょうか？

もともと、ちょっと泣き顔の彼女・・・顔に疲れが出ているような？

しかし、ここまで来たらやるしかありません。

彼女は腹筋500回・背筋300回を日課にしているそうです。

人が20分走れば、自分は30分

「世界一になるために、世界一の練習を積んできた」と

内に秘めた闘志、その精神力

絶対金メダルを取ってくれるでしょう。

相手のアメリカは、一度も負けたことがなく塁を出した経験が少ないらしく

日本にとって良いところで、ミスやラッキーな場面が続きます。

大丈夫と思っても、いつもどこかにここまでだろうな？と

しかし、これはひょっとしたらいけるかも・・・いや、いけるぞ！

何だか上野投手の執念が金メダルを日本に引き寄せている

そんな予感がひたひたと迫ってきたのです。

そして、とうとう勝ったのです〜〜〜おめでとう！！！！！

解説の宇津木さん、もはや解説者ではなかったです、、、

「行け！行け！よし、よ〜し・・・」

「あっ！バカ！」

「やったー！」最後はしゃがれた涙声で絶叫していました。

それほど、日本の女子ソフトにとっては悲願の金メダルだったのです。

　　　それを本当にものにした選手達　　　　

　　　あなたたちは素晴らしかったです。(*^^)v

　　　感動をありがとうございました。<m(__)m>

上野投手の「気持の強い者が勝つんだという事を実証できた！」

この言葉はアスリート達の座右の銘になると思いました。

ロンドンの次の大会での女子ソフトの再開を祈っています。
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9の付く日が安くなるというので食べてきました。

クレープは好きなのですが、ランチには物足りない

デザートだと思って、当分足が遠のいていたのです。

しかし、最近のクレープは

フランクフルトやハンバーグ入りのボリュームメニューもあるのですね。

そんな常識的なことも知らなかったの？と笑われそうです。^^;

以前に食べた時は、

クレープの中にバナナやイチゴなどの果物を入れて生クリームやチョコをかけて・・・

それしか知らなかったのですが、進化しているのですね、、、(-_-;)

大きなソーセージとツナ入り・・・420円が280円に

ドリンクも半額の100円です。

100％オレンジを・・・合計380円でした。

友達もハンバーグやサラダ入り、それにカフェオレとマンゴージュースのセットで

それぞれ、380円でした。

これでお腹が大きくなるのかと心配でしたが、結構いけました。

それよりも、若い女性や女の子の長蛇の列には驚きです。＼(◎o◎)／！

やはり、クレープは女の子に人気なのですね。(^_-)-☆

3人でおしゃべりしながら待っていたので、それほど苦にはなりませんでしたが

普通なら、止めて他の物にしたかもしれません。

味は、美味しかったです。（*^_^*）

お持ち帰りも出来たので主人にもと考えたのですが

まだまだおしゃべりをして、その後ウインドーショッピングの予定もありましたので

　　　次回ということに・・・

話を聞いた主人

「土・日で9がつく日もその内あろう？」

「ごめん！食べたかったんじゃ〜、29日に買ってくるわ」(>_<)

「お〜」(^^♪

考えてみれば、夫が働いている間妻は・・・

あの話はブルジョアのマダムの事と思っていましたが　

すぐ近場にプチ的な状況が存在していました、、、<(_ _)>
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ベランダで主人が何かしていたようです。

そうとも知らずに戸を開けたのです。

おや、何かひっかかったぞ？

主人の大事な道具箱の蓋でした。

この道具箱は（大きな箱が3つもある）色々な物が詰まっています。

釘やビスが何種類も・・・

金づち・鋸・ペンチ・ドリル・・・(色々あり過ぎて私には分かりません？？？)

「ちょっと掛ける所を作って」と頼もうものなら

数種類のフックが出てくるのです。（＾−＾）

「アッ！ごめん！大事なお も ち ゃ 箱大丈夫だった？」

「う〜ん、、、」

　　　からかってみました

それほど変な顔はしていませんでしたが、、、

先に部屋に入るなり

「鍵閉めるぞ！」

「あぁ〜、やっぱり気にいらなかったんだ」

「別に、冗談よ」

一応建築科を出ているので道具は揃えています。

それに元々手先が器用で

建築とは関係ない小型家電位は、ばらして修理してくれるのです。

あんなにバラバラにして大丈夫かなと不安になる時は多々ありますが、、、

それでも、いつも便利に活用させて頂いています。<(_ _)>

しかし困るのは

自分の腕を過信しているのか、何でも自分で作りたがります。(-_-;)

最近、配膳台として使っているボードの上が禿げかかっています。

TVでタイルを張って上手くリフォームしているのを見

その事を話したところ

早速、ホームセンターに行き、タイルや張る板の物色です。

タイルが5mm位の厚さなので、それに合わせようとすると

板はベニヤ位しかありません、、、

そんな薄い板を張る位なら、リフォームしない方がましです。(｀´)

いっそ分厚い板を、それも化粧して角も丸くしている板を乗せた方が

見栄えがいいように思えてきました。

しかし、分厚い板は〇千円もするのです。(>_<)

そんなにお金を出す位なら、ちゃんとしたボードを買った方が良いのではと家具屋に

真中がタイルで1枚板（張りではない）の素敵なボードが

35,000円から25,000円になっていました。(^^♪

私は主人が作ったつぎはぎ(失礼！)より、この商品が欲しかったのですが

「色々検討して、わしが良いのを作るから」と言い張るのです。(>_<)

こんな時は、なまじ器用でない方がよかったのにと、、、(-_-;)

冷蔵庫も買ったことだし、車検も済ませてかなりの出費があったので

主人の提案を受け入れるべきではとも・・・

主人の案なら、2,000〜3,000円までで上がるといいます？？？

　　　しかし、しかし、不細工な作品を見るよりは

　　　禿げかかったままで我慢して

暮れのボーナスで

無垢の立派なボードを買うのがベストだと思えてならないのです。
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　　　本とDVDが届きました。

本が先だったのでクロールに関して目を通しておきました。

ちょうどお盆休みで実践出来ないので、鏡の前で試してみたのです。

ちゃんと出来ているのかよく分かりません？

そんな時、遅れてDVDも届いたので早速見てみると

　　　やはり違いますね。(*^^)v

本だと頭だけですが、目で見るとよく分かります。

クロールの3つのポイントを強調していました。

　　　１）頭を沈めて下を見る

　　　２）水面の30cm下に手を伸ばす

　　　３）手を静かに入れて体重を乗せる

待ちかねてプールで実践してみました。

頭を下げるとお尻と足が浮いてあまりキックがいりません。

30cm下に、少し手前から静かに入れることによって

水の抵抗が少なくなり、更に足と腰が浮いてよく進みます。

体重を乗せるので、かく手に力を入れなくても伸びます。

ものすごく楽にクロールが泳げました。(^^♪

一気に300m泳ぎましたが、こんなに楽に感じたのは初めてです。

全く疲れませんでした。

友達に上から見てもらうと

「魚のようにスイスイと気持ちよく泳いでいたよ」と言ってくれました。＼(~o~)／

しかし、DVDで見る泳ぎのように、もっと速く伸びるまでには時間がかかりそうです。

本にはキックやドリルが載っていましたが

やはりDVDで見る方がイメージ出来そうな気がします。

今のDVDは、本のおまけのようで4泳法のDVDの宣伝

クロールの3つのポイント

代表者の竹内慎司さんやその他の人の模範泳ぎが収録されていました。

4泳法それぞれのドリルや注意点などが収録されているDVD(4枚)が見たくなりました。

今持っている本とDVDを合わせたよりも

クロール1枚の方が高いのですが、買おうかどうか迷っています。

　　　取りあえず、クロールから
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ここ1〜2年ずっと調子が悪くて

何とかだましだまし使っていましたが、、、

今年は買い替えないとと覚悟を決めていました。

そんな矢先の6月、とうとう氷が出来なくなって (>_<)

慌てて電気店に見に行ったのです。

ちょうどナショナルのメーカーの方が接客してくれました。

メーカーの方は店員と違ってガツガツ感がなく、じっくり商品の説明をしてくれます。

ナショナルは中の部品に至るまで日本製だと云って

他のメーカーと比較してくれました。

ちょうど中国製品に嫌悪を覚えていた時だったので

買うならナショナルにと決めたのです。

いろいろ物色していると

「10月にモデルチェンジがあるので、その前なら旧商品がお安くなりますよ」と情報を

それまで今の冷蔵庫が持てばいいのですが、、、

氷は冷凍室で水を凍らすことにし、ゴミを取り除いて掃除して急場をしのぐ事に

冷えが悪いので温度も最強で・・・しかし、電気代を考えるとどちらが良いのか？

そして、この盆休みの最後の日曜日

10月までにはもう少し時間がありますが様子を見に電気店へ

ありました！旧商品が・・・5万円ほど安くなっています。

「この商品は、9月ごろにもっと安くなるんですか？」

「これが底値だと思います。もうすぐモデルチェンジしますから」

「10月だとメーカーの方に聞きましたけど、、、」

「そうですが、この商品自体がもう2台しか在庫がないので」

「エッ！」

9月まで待つと商品が無くなってしまう・・・計算外でした(>_<)

そこからは店員さんと駆け引きです。

これ以上は難しいという店員さんに

「別に今日ここで買わなくてもいいしね・・・」と主人に目配せを

これを受けた主人「うん、慌てることない！」

何とか5000円ほど下がりました・・・(*^^)v

「カードを作るともっと安くなります？」

カードは山ほど持っているのですが、、、

この際、安くなるならもう1枚増えてもいいか〜〜〜

このカードの提案は意外と店員さんを動かしました。(^_-)-☆

急に態度が変わりました。

すごく優しくなって、黙って値段を下げた金額を示した電卓を見せたのです。

主人「じゃ、買うか」

こうして少し早目の冷蔵庫がとうとう我が家に来ることになったのです。

設置してから1時間後にコンセントをさすように云われました。

中の温度が冷えるまでは8時間もかかるそうです、、、(>_<)

昨日のうちに冷凍の肉やアイスなどを何とか処理しましたが

改めて中を出してみますと、結構一杯ありました。

470Ｌを買ったのですが

そのうちこのサイズでも小さいなんて事になるかもしれません？

　　　これから、やっと泳ぎに行けます。
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広島県府中市

『恋しき』のすぐ傍にある日本一の石燈籠

首なし地蔵

この言葉を3度唱えて地蔵の身体をさすればご利益があるそうです。

私は肩がこるので肩を

主人は腰が痛いので腰を触ってきました。(^^♪

夜は福山市の芦田川で行われた花火を見に行ってきました。

花火を写すのは難しいものですね。

うまく写せませんでした、、、(-_-;)

次の日、朝日新聞に昨晩の花火が映っていました。

　　ちょっと拝借(^_-)-☆

　　やはりプロは上手いですね。<m(__)m>
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石州街道は世界遺産石見銀山のある大森から

中国山脈を越えて広島県尾道市の海に出るルートと

同じ広島県でも府中市を通って岡山県笠岡の海に出るルートがあったようです。

広島県府中市は私の住んでいる福山市の隣ですので行ってみました。

石州街道出口通りがありました。

この通りには銀の道ルートとして

かつて栄えた旅館や酒屋などが古いまま残っていました。

町並みが狭かったので、さっと車で通ってしまって

　　　写真を撮るのを忘れていました。

というより、散歩がてら来たのでデジカメを持っていませんでした、、、(>_<)

今も残る道しるべです・・・携帯で

この街道沿いには、今も古き良き町並みを残している所はまだあるようです。

御領もその一つなので、次はこの出口通りと二つを歩いてみたいと思います。

その時はカメラを持ってバッチリと写してこようと反省です、、、^^;

『恋しき』

ここも石州街道の要衝にあり、旅館として繁盛していたそうです。

登録有形文化財の指定を受けていました。

趣のある日本庭園や屋敷の中の作りを見るのは風情のあるものでした。

お昼は中にある『そば処』でお蕎麦を頂きました。

蕎麦アレルギーの主人の食べるものはこれしかありませんでした。

ミニ牛丼・・・ミニなので2つを（＾−＾）
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昨日は朝から墓参りに出かけました。

いつもは義母が必ず前日にお掃除して『サカキ』を飾っていたので

今年も私たちは、小菊を2束ほど持って出かけたところ

墓についてみると、何と、前の花がドライフラワーに＼(◎o◎)／！

草も生えていました。(>_<)

慌てて主人と二人汗だくで草引きに墓掃除です。

桶に少なめの水しか入れていませんでしたので

たいしたお掃除も出来ないまま、取りあえず花だけさして

慌てて付近のスーパーまで『サカキ』を買いに行きました。

まさかその間に誰かが来るとは思っていませんでしたのに

妹が自分の母親を連れてお参りに来ていました。(>_<)

妹も、いつもサカキやお花は飾ってあるのでとお米を供えていました。

急いで『サカキ』を足すと賑やかになり、何とか格好がつきました、、、^^;

主人は「親父が好きだったから」と

煙草を1本吸って立てて帰りました。（*^_^*）

義母がお盆に墓掃除に来ないのが少々心配に

もし義母に何かあると

私が全部しないといけないのかと思うと複雑な気持ちにも、、、 (-_-;)

その後、本家の墓参り

こちらは山の上なので大汗をかいて大変でした。

たくさんのご先祖様のお墓に一つ一つ線香やお花を

本家の長男が50前になっても一人なので

亡くなったら誰がこのお墓の面倒をみるのだろうと心配です。

最近は、後継ぎがいなくなったり、都会に出て誰もいなくなったりで

墓守が大変なところがたくさんあるのです。

お昼はランチバイキング・・・主人のおごりです(*^^)v

デザートのケーキとアイスクリームがおいしかったです。

　　　松田選手、200mバタフライ銅メダルおめでとう！
　　　日本記録を出しても銅とは、世界のレベルは高いですね。
　　　北島選手、1位で決勝進出・・・当然です！
　　　今日の決勝楽しみです。!(^^)!

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夜シャワーを浴びていたところ

突然激しいサイレンの音が

うん、どこかで火事かな？と思っていると

何度も何度もサイレンが・・・

それもものすごい音が迫って来て

えらい近くで止まったような？

そのうち、窓の外から大勢の人の声がして

「お父さん、近くで火事かな？見てくる？」

冗談で言ったのに

「うん、ちょっと見てくる」

主人はそのまま出て行きました。

私も行きたかったのですが

男性と違って、外へ出るには着替えて化粧して・・・

そんなにすぐというわけにはいかないのです、、、残念！

しばらくして帰った主人

「すぐそこの通りの家が火事じゃ」

「へ〜、どの位燃えてた？すごい人だったでしょう？」

「うん、そばまでは規制されて行けんかった」

「男の人だけ？」

「ううん、おばあさんも子供も・・・家族総出で夕涼みがてら一杯来とったど」

「みんな好きじゃね〜、野次馬根性が旺盛なんじゃ？」

「おばあさんが恥ずかしそうに、『悪いけど見たいよね』言うとった」

シャワーも浴びてすっきりした私

「これからちょっと見に行ってみようかな？」

「馬鹿ばー言うて・・・もうほとんど消火すんどったど」

「残念！」

言ったあと、後悔しました・・・ごめんなさい<(_ _)>

朝から、警察や消防署などが来て検証しているようでした。

ほんの一瞬あたりが停電になったのは

どうも、消火の水か何かが当たったようで

ケーブルの点検も行っていました。

車線が狭いバス通りなのに警察車両やトラックなどが1車線をふさいで

片側交互通行規制が敷かれていました。

プールの行き帰り、それは混んでいました。

主人に会社の帰りは迂回するようメールしておきました。(*^^)v

　　　　　　今日から主人の盆休み
　　　　　　当分泳げないので
　　　　　　昨日は取り混ぜて1,5kmも泳いできました。

　　　　　　夜は北島君の200m平の予選を
　　　　　　疲れが残っているのでしょうか？
　　　　　　ちょっと気になりましたが、多分決勝はやってくれるでしょう!(^^)!

　　　　　　谷本選手、金メダルおめでとう！
　　　　　　本来の柔の道を意地で見せつけた試合
　　　　　　日本柔道ここにありでしたね。(*^^)v
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壁の手前で失速したり手が合わなかったりと

普段からあまりうまいとは思っていませんでしたが・・・

そんな時、ベテランが新米スイマーにコーチしていました。

横で聞いたり試したり・・・

エッ！そんなにするんだったの？知らなかった、、、(>_<)

こんな場面が何回も

今まで何をしていたのでしょうか？(-_-;)

レッスンに入った時コーチが

「うまいですね。それで良いですよ」なんて言うものだから

問題無いと思い込んでいたのです。

壁の手前で伸ばした手が壁に突くように流れていたのです。

そうではなく、自分から壁についた手に向かって突っ込んで行く気持ちで

身体を壁に引き寄せなくてならないのです。

それも、体を横にして壁についた手を折るように脇を閉めて壁に近づけるのです。

この時どうしても脇が開いてしまいます、、、

そして、体を丸めて浮き上がり一呼吸です。

苦しいので浮き上がった時止まってしまいます。

ひどい時には、壁の上を持って2呼吸位して休んでいる始末です。^^;

壁と水際がフラットのプールではどうしてもありがちな光景です。（＾−＾）

実際は、浮き上がって素早く呼吸し

タッチの反対の手を下げて頭を寝かすのです。

そうするなら、体も倒れて壁を思い切りけってターンができます。

この頭の倒しが遅かったようです。

素早く頭を倒して水に入れるなら

自然と身体はお尻から壁に引き寄せられ

そのまま壁を蹴って体を回転しながらターンができます。

考えてみれば全てにスピードが足りなかったようです。

しかし、今更スピードは無理ですので

たとえ泳ぎが遅くても、泳いできたその速度を保ったまま体を壁に引き寄せる

その時は、脇を閉めて体を横にして出来るだけ小さく丸め

呼吸と頭と体を倒す、この動作を流れるようにしないと・・・

出来なくても、意識の中に持っていれば

そのうち身について、自然に出来るようになるでしょう？

　　きっとね・・・(^_-)-☆

　　希望はターンの後、フェルプスのように少し深くもぐって 　　抵抗を少なくできれば尚良いのですが 　　肺活量の少ない私には無理な話でした、、、^_^;

　　　北島選手金メダルおめでとう！＼(^o^)／ 　　　感動しました。 　　　インタビュー、何度見ても涙が出ます。

　　
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13日から17日までの5日間主人のお盆休みです。

例年なら1日か2日はどこかにお出かけするのですが

今年は、燃料の高騰と・・・

オリンピック期間中ということで中止です。(-_-;)

何だかつまらないなと思っていました。

しかし開会式を見た途端にその気持ちは失せました。（＾−＾）

やはりオリンピックは素晴らしいです。

初日の柔道

谷さんの試合を初戦から見守っていました。

全く組み合わないで喧嘩をしているようで

ある選手はタックルで足ばかり狙います。

　　　これが柔道なのか？

　　　一体どうなってしまったのだろう？

組み合って、間を計りながら一瞬にして相手を倒す

この醍醐味が少なくなってしまっています。

軽量級は仕方がないのかもしれませんが、、、

少々嫌気がして、次の試合まで時間もあることだし

撮りためたビデオを見ることに

そろそろ谷の試合かな・・・エッ！3位決定戦

　　　あ〜ぁ、負けたんだ、、、

広島出身の男子60k級の平岡さんも1回戦負け、、、

マラソンの野口さんも出場がどうなるかわからないと、、、

何だか日本の今後に暗雲が垂れこめて

これは、中国の日本に対する怨念がそうさせているのかも？

いや、いやネガティブな考えは捨てないと

　　内柴さんの金がこの考えを振り払ってくれました。＼(~o~)／

今日はこれから北島君の決勝を見てプールに行こうと思っています。

どうか、金が取れますように<m(__)m>

敵はハンセンではなく、オーエンでしょうね。
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せっかく写した向日葵たちをもう一度アップしてみました。

本当に字の通り太陽に一斉に向かっていますね。

後ろから写した写真が面白いです・・・見る人によればどうでもいいかもしれませんが？

　　”ふ〜き〜”のつぶやき

　　　　　大きな写真をアップしたいのに〜〜〜

　　　　　楽天の空きが少なくて

　　　　　過去の写真を小さくしたり

　　　　　もう一つのブログにアップしたものをコピーしたり

　　　　　四苦八苦しているのですが、、、

　　　　　これではその場しのぎのようで

　　　　　これからどうすればいいのでしょう？(-_-;)
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今年も世羅台地にヒマワリを見に行ってきました。

毎年植え方が違うので新鮮な感じです。(^^♪

ひまわりの種を削って顔をかいていました。

道路沿いのひまわりに細工が施されていましたが

これは農園主、それともお客さんの作なのでしょうか？

　　とても可愛かったです（*^_^*）

ひまわりは、太陽の出ている方向に一斉に向いているので

写真のアングルを決めるのが難しい気がしました。（＾−＾）

約100万本のひまわりが植えられているようです。

上からの眺めは圧巻でした。

種類の違うひまわりも植えられていました。

　　　ひまわりはオーソドックスなのが一番いいですね。(*^^)v
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昨日8月6日は63回目の『原爆記念日』でした。

実家が愛媛ですし、経験していないことなので

その悲惨さは資料館などで知る程度ですが、、、

小学生の頃、先生が原爆の歌を教えてくれました。

あ〜ゆる、す〜まじ原爆は・・・

大きくなるまで

す〜まじ原爆とは何だろう？と思っていたくらいでした、、、（＾−＾） 　　　　　　　　　　　　　（許すまじ＝許さないぞ！ということだった・・・誰でもわかることですね^_^;）

それでも、

今は広島県人としては伝えていかなければならないと、強く思っています。

一時は、だんだん報道も少なく危惧していました。

小泉さんが参列して下さってから、安倍さん・福田さんと続いて下さり

大々的にテレビ放映されるようになって、人々の関心も戻ってきたと思っています。

話題にされなくなると人間の記憶は薄れていくものです。

私の息子が小学生の頃は、8月6日は登校日でした。

今はどうなのでしょう？

キューバでは、広島と原爆を知らない人は少ないとか

革命戦士”ゲバラ”が広島を訪れて

その悲惨さと人間の罪について教えたのです。

（アメリカに対するプロパガンダとして用いたという噂もありますが、、、）

カストロにも是非訪れるように勧めて

今年、遂に実現したのでした。

私も、原爆資料館は何度も訪れました。

資料や展示品も充実して、その悲惨さを十分伝えています。

今年も被爆ピアノの演奏の中コンサートも行われていました。

インタビューされていた人の中に

当時6歳だった方は、当時を思い出し震え泣きしていました。

その悲惨さ・恐ろしさが生々しく伝わりました。

日本人は、特に若者は、愛国心に欠ける国民になったと

その原因は、学校で日本の歴史を教えないからだと云われていました。

難しいことは分かりませんが

原爆の恐ろしさだけは忘れて欲しくないと願います。<m(__)m>
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平泳ぎのレッスンに入って泳いだ後です。

或る人が「すご〜く伸びて素晴らしいフォーム、コーチも言うことなしね」

お世辞と分かっていても悪くない気分です。(*^^)v

自分では大体マスターしたと思っていたのでした。

コーチは、キックはスクワットのように足を折る

そして伸びあがった時ジャンプする

そうするなら、下に蹴った足を揃えて浮かす事が容易だと

なるほど、これはいい表現！（*^_^*）

確かにそうするならうまくいきそう？

私がいつも心掛けていることを云われていたのです。

レッスンの後、マスターズの人に習った事を聞かれました。

彼女はかなり泳げるので、いい加減な説明では納得いかないのです。

ジャンプの話について得意げに話すと

「揃えて浮かす方法を言いたかったんでしょうね。力を入れて足を揃えた後

そのまま力を抜かないで足を持ち上げるのよ」

「そうね、バッタのキックと同じね」・・・私だって分かっているわ！表現が上手かったと言っているのに、、、

泳いでみるようにと言われて泳ぐと

「引きつけた足首の開きが少ない、それにお腹が垂れてる」

言われてみればそうでした。

足首の開きはすぐ修正できますが

お腹に関しては、腹筋を鍛えないとどうしようもないのです、、、(-_-;)

これでもお腹に力は入れているのです。

頭・背中・お尻までは一直線になっているのだから大目に見て欲しかったのに、、、

「キックのタイミングは？」

「できるだけ引きつけを待って、それもあまり引きつけないで素早くね」

「バッタのキックのタイミング位が良いらしいわよ

イルカが水に入って跳ねる時にチョンとする位にね」

「ふ〜ん、そうすると確かに遅いわね」

　　　何だか上目線で、、、(｀´)

そこで、昨日見た北島君のDVDの話をしてみました。

彼のキックの速さはコマ送りでもビックリするほど早いのです。

全日本チャンプの女性と比較していました。

彼女も素晴らしいく早いのですが、北島君の速さは別格でした。＼(◎o◎)／！

それに、かいて合わせた手が一瞬水から出て抵抗を逃がしていること

頭を入れた後のストリームラインは、まるでうねってないかのように真っ直ぐなのです。

これで、世界一の伸びを作っているようです。

ここまで聞いた彼女は「そのDVD貸してくれる？」

「いいわよ」

やっと、年長者の面目躍如です。

いったい何を張り合っていたのでしょうね？（＾−＾）
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ブログの友が『トータル・イマージョン』のDVDを買ったと

中々良いのでお勧めだと言っていました。

私も、前々から興味を持って見ていたのです。

ブログにはドリルを試してみて

初心者が速く美しく泳ぐには良いとありました。

私はクロールはそこそこ泳げるのますですが

これから歳を重ねても、ゆったり楽に美しく泳ぎたいと

そのためには今の泳ぎをもう少し改善したいと思っています。

最近、ロングがどうしても続かなくて、、、^_^;

続けようと思うと、いつの間にか美しさにかけてくる気がしています。

もともと美しさなどないのかもしれませんが、、、(-_-;)

自分の中では意識しているのです。(^_-)-☆

　　　　　泳ぎを動画で見ました。

　　　　　本当に流れるように美しく泳いでいます。

　　　　　　よ〜し、買おう！

　　　　　8月1日から、本が発売されていました。

『TIの理論・4種目ドリル解説・美しく泳ぐための練習』1,575円

この本を買うと、DVDが半額になるとあります。

『ウエルカムDVD、美しいクロールを泳ぐための3つのポイント』1,260円

友が買ったのは3,480円の『かんたんクロール』なのです。

値段が随分違うので迷いましたが

取りあえず、本を読んでDVDを見てから考えることにします。

本はアマゾンから発行されていて

届くのに3週間くらいかかるとあります。

DVDは、4日から受け付けて11日から発売と

一応注文しておきました。

時間がかかり過ぎるので

届くまでに興味が半減しなければいいがと心配です。

3,480円の方はすぐ届くようです。
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主人の祖父の3回忌の法要がありました。

先週も親類の法要に参加したのですが

立て続けに2回も、、、出費がかさみます。(>_<)

その時、黒のベルトと黒のネクタイが

どこにしまったのか見つかりませんでした、、、滅多に使わないので(-_-;)

大汗をかきながら、押し入れや衣装箱をひっくり返していると

「暑いのに、買いに行くか？」と優しい提案が

即効受け入れて出かけました。（*^_^*）

100均が好きな主人は「黒のネクタイは100均にあったど」と

さすがにベルトはそうもいきませんでしたが

なんとか間に合わせて事なきを得たのでした。^^;

親戚の法要はお寺の後、クーラーの効いた小料理屋で食事をするのですが

最近の宴席ではお酒が出ないのですぐ終わります。

ビール6本をお持ち帰りなんです。

あまり汗をかいてないから

カッターとズボンだけをクリーニングに出しました。

そして、おじいさんの法要は

田舎の広い家なので、お寺さんが来て法要をし

その後家での食事となります。

田舎の法事・・・お酒やビール、もちろん出ます、長くなります。

風通りがいいのか、クーラーではなく扇風機が回っているだけなのです。

帰ってきた主人のカッターは、当然ネクタイもズボンも汗でびっしょり(>_<)

「もう全部クリーニングじゃの〜」

早速クリーニングに

カッターやズボンに上着の値段はいつものことなので

しかし、ネクタイにはびっくりです、、、273円でした。＼(◎o◎)／！

「エッ！ネクタイそんなにするんですか？」

クリーニング屋のおばあさん、聞こえないふりをして

サッサとタブを打っていました・・・たぬきめ！(｀´)

帰ってから「ネクタイ幾らしたと思う？」

「さあ、100円以上ならやめた方がええど」

「うん、273円・・・あのおばあさんが止めさせなかったわ〜」

「273円も・・・100均で新しいのこうた方がええの〜」

「本当だね・・・」

　　　何だかバカみたいでした、、、^^;
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毎日熱帯夜が続いています。

記録を更新しそうな勢いです。

23日で新記録だと云っていました？

いつもは、寝る前にクーラーを切る主人が珍しく

「今日はクーラー自動設定で寝るぞ！」

「エッ！クーラー点けてくれるの？」(*^^)v

毎日寝苦しくて「クラー点けようよ」と提案しても

「体に悪い！隣の部屋で自分一人で点けて寝たら？」とつれない返事でしたのに

余ほど暑かったのでしょう・・・（*^_^*）

久しぶりに涼しく汗もかかないで

心地よい眠りにつきました。(^^♪

朝方です。

冷え過ぎてお腹が痛くなったのです。(>_<)

温度を見てみますと、何と24度になっていました。

「おかしいの〜、25度に設定したのに？」

「何で25度？」

「熱帯夜は25度じゃけ〜かの〜？」

「昼間でも27・8度なのに、寝るのに25度は低かろ〜？」

「悪かった、悪かった、すぐ消すから」

クーラーを消して、窓を開け放して

それでも、冷え切った体は戻ったものの、お腹はいつまでも痛くて

朝から熱い飲み物ばかり飲んでいます。(-_-;)

普段しないことをしたからなのでしょう？

私たち夫婦は、ここ何年も夜中はクーラーを切る生活でしたから

窓を開け網戸にして、扇風機を遠くから弱で

寝付くまでの数時間のタイマーをかけて回して寝ていたのです。

それが、今年の猛暑でこのスタイルにも異変が・・・

扇風機をタイマーなしで朝まで、それも弱から中に上げて

最後は、とうとうクーラーへと・・・

しかし、クーラーはちょっと無謀でした、、、

明日から、又、遠めの扇風機中で過ごします。（＾−＾）
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通っているジムで

5月末までインストラクターをしていた若い女性のコーチが

再就職して地方紙に載っていました。

水泳から一転して教習所の先生に転職です。

ある人が、その新聞の切り抜きを見せてくれました。

小さな写真でしたが

あの小太りした姿はまぎれもなく〇〇コーチです。

聞くところによりますと、水泳より運転の方が得意だとか

最近は、女性のタクシードライバーとかダンプの運転手を見かけますが

　　　まさかあのコーチが、、、意外でした＼(◎o◎)／！

プールでは一切無駄口をたたかない

おとなしいコーチで、いつもニコニコしていました。

たくさんの資格を持っているとは聞いていましたが

プールでも、教え方が上手で人気がありましたから

きっと、運転の方も上手に生徒を教えてらっしゃると思います。

しかし、失礼かもしれませんが

適齢期を少し過ぎているようにお見受けしましたので

永久就職された方が幸せではと思わないでもないです。

　　　余計なおせっかいでした。<(_ _)>

最近の娘さんは晩婚で

自分の職業に対して、腰掛的ではなく真剣に取り組まれるのでしょうね？

1日中プールで過ごすより

妊娠出産を考えますと

陸のほうが女性にとってはいいかもしれません？

いずれにしても、青天の霹靂という言葉がぴったりのようでした。

（対象が自分でない場合はこの言葉は使わなかったですか？）

教えてくれた人は

わざわざ新聞を切り抜いて、それを片手に説明していました。

一度、プールで顔を知られると

後の人生まで監視されているようで、気の毒な気がします。

私も、もう少し若ければ何に挑戦するだろうと考えましたが

　　　今のままが一番いいようです・・・（*^_^*）
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昨日はプールがお休みだったので

ひろしま美術館に『パリの100年展』を見に行ってきました。

家の近くのバス停から高速バスに乗って1時間半ほどです。

広島ソゴウの中にあるバスセンターから歩いてすぐです。

知識と教養を高めるためにはちょくちょく行かなければと思います。

19世紀半ばのロマン派からエコールド・パリまでの外国作品コレクションより

約90点を美術の流れに沿って展示してありました。

ロマン派から印象派まで・・・モネ・ルノワールミレー等

ポスト印象派と新印象主義・・・ゴッホ・ルートレック・シニャック

ピカソの青の時代や晩年の狂ったような絵

そして、エコール・ド・パリの展示室では

私の大好きな”マリー・ローランサン”の絵がありました。

　　　3枚も・・・パステル調で素敵でした。（*^_^*）

パリに帰化し、カトリックの洗礼を受けた”レオナール・フジタ”さんの絵は

どこか日本的で、背景は屏風の金箔を思わせました。

写真では、当時のパリの人々の生活ぶりや衣装など興味深かったです。

お昼は、そごう横のレストラン街で『めかぶ蕎麦定食』を頂きました。

主人がいない時は、よく蕎麦を食べます。

主人は蕎麦アレルギーなので、家では食べれないんです、、、(-_-;)

すりたてのわさびと、めかぶがとても美味しかったです。

　　　もちろん蕎麦も(*^^)v

　　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

それにしても、なぜプールがお休みなのか気になったので尋ねてみました。

月末は常に休館日になったとか

もう数ヶ月前からの取り決めのようでした。

そんなこと全く気付きもしないで過ごしていましたのに

月末は私がプールを休んだり、土・日で気が付かなかったのでしょう？

確かこのジムの売りは『年中無休』だったはずでは？

ある人は「月謝を上げる代わりに

せめて月末を休んで節約してるんじゃない？」と言っていました。

水を循環させたり、風呂を沸かしたりと相当燃料を使うそうです。

昨今の燃料費高騰のあおりは

私たち庶民の生活の隅々まで？浸透しつつあるようです。

そういえば、今日から多くの商品やガソリンが値上げですね、、、(>_<)
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キックのし方について、今学んでいるコーチは

常に自然体で、体の各部が連動して流れるようにと・・・

あまり引きつけないでアバウトに

しかも、手を突き出したあたりで素早く引いて蹴る

ひきつけてから待たないで、引きつけるのを待つのだと

極端に言うなら、かいて・伸びて・引きつけて蹴る

一つ一つの動作を別々に行う位に・・・慌てないで

出来るだけ、まっすぐ伸びるストリームラインを長く作るようにと

一つ一つの動作が止まることなく連動して・・・スイスイと

自分でも驚くほどよく伸びるようになりました。(^^♪

それに、キックをあまり引きつけないで

最後の足首を合わせて閉めるときだけ力を入れる様に努力しました。

これで、前ほど膝への負担がなくなりました。

何だか、あれだけ苦手だった平泳ぎが楽しくなった気がします。

　　↓

　 ↓

↓

嬉しくなって泳ぎ過ぎました。

やはり、ひざの負担は大きかったようです、、、(>_<)

中から熱を持っているのではと思うほど暖かくなってきそうです。

しかし、触ってみると冷たいのですが・・・

時々、ほかの場所より膝小僧のあたりの感覚が薄れているような、、、

やはりしばらく平泳ぎ封印します。(-_-;)

他の泳ぎは全く問題ありません。

バッタもクロールもバックも至って順調です。

　 せっかく苦手意識が克服できそうだと思ったのに

　　　残念です！

気付いた点、3番目を付け加えるなら

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ある人は

「そんなに気にしないで、普通に泳げば良いのでは？」と言われますが

それは、元々泳ぎのセンスのある人？の言うセリフだと

それに、昔人間”ふ〜き〜”には頭と体の動きは連動していないのです、、、(-_-;)

英会話をまず頭で理解し、文法を組み立ててから会話に移る

あのスタイルが体に染みついているのです。

いろいろ考えていますと、何だか情けなくなってきます。

最近始めたコアリズム

腰が思うように左右に上がらなくて、、、

そのまま左右前後に腰を振りながら歩く・・・できません(>_<)

DVDを見ながら、右腰を上げる時左足を曲げて

左腰は右足を曲げて、頭と肩は動かさない、動かさない〜〜〜

鏡を見ながら声に出して・・・

その格好に主人は大笑い(｀´）

それでも、「１週間前よりはましになった」と慰めてもらう始末です。

ということで、ます頭で納得して

それを体に覚えさせる・・・時間がかかるのです。

前置きが長くなりました、、、^^;

平泳ぎの手のかき方について分かったことです。

肩幅に開いたところから、肘を立てて回そうとこねていました。

形にとらわれて、根本的なことを見過ごしていました。

開いた手で小指の方から水を押さえ

押さえた手を前で合わせるように持ってくるのです。

それが、途中までは確かに抑えていたのに

胸の前あたりから手首を少し返して前に突き出していたのです。

手首を返そうとすると

そこからせっかく抑えて連れてきた水の流れが抜けてスピードも落ちます。

コーチは「無理に拝むようにしないでアバウトに

大切なのは水を押しながら素早くかくことです」と

最後まで水を押してかくと、手を合わせる位置は

胸のすぐ前より少し遠くなったようです。

アバウトとはこのことなのでしょう・・・きっと？

水を押すことと素早くに集中しますと

体も十分浮き上がって、よく進むようになりました。(*^^)v

　　　次はキックについてですが、長くなりそうなので・・・その２で
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お恥ずかしい話ですが

実は、最近『ぱるる』間の振込料が無料になったことを知りました。^_^;

定期的に振り込む先が3件あります。

以前は、振込料が120円かかっていました。

ネットで振り込むと110円なので

まず、郵便局で入金してから

家に帰り、ネットで振り込みをしていました。

30円節約できたと・・・(*^^)v

先月、オークションで落とした商品の振込先を郵便局に指定されたのです。

何日かして、もう一つの商品の振り込みも郵便局ということで

振り込みも終わって、商品も届いてから

何気に通帳をのぞいてみました。

　　　うん、振込料が引かれてないぞ？

　　　変だな？？？

次の日、郵便局でお金を引き出そうとした時です・・・

ATM機の中ほどに何か張り紙があるではありませんか、、、

『通帳間の振込料が無料になりました』

　　　エッ！いつから？

一瞬、目を疑いました。

きっと、民営化になった時からなのでしょう？

そうしますと、去年の10月から今年の6月まで・・・計9回

金額にして・・・110円×9×3＝2,970円も余分に払ったことになります。

「お父さん！郵便局の振込料がタダになったの知ってた？」

「知らん！いつから？」

「たぶん去年から・・・」

先日ネットで水着を買いました。

振込料がいらない郵便局で支払うことに

日曜日だったので、ネットで振り込みました。

　　　何と、110円いるのです。(>_<)

なんで？ATM機で無料なら、ネットはお釣りが来てもいいでしょうに、、、

1日待ってATM機で振り込みすれば無料でしたのに

後の祭りです。

　　　変なシステムですね、、、(｀´)
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中々気に入ったのがなくて、、、

私の好みは、競泳用でカットが低く、背中の開きが中位が良いのです。

ハイレグはちょっと抵抗があります。

後ろの開きもあまり大きいと、背中の肉が気になって

サイズはMです。

面倒な注文をつけても、1万円かもう少し出せばあるのですが

週に3〜4回泳ぐ自分にとっては

出来るだけ何枚も、お安く手に入れたいと思うのです(^_-)-☆

1年もすれば、お尻のあたりの繊維のゴムが伸びて白く浮き出てきます。

そうなると、見るも不細工で着れません、、、(-_-;)

今、足付きの水着を着る人が多くなって

ちょっとしたブームかもしれません。

私も挑戦しようと迷ったのですが

この手の水着は、一度着てしまうとトイレに行くのも面倒で

それに、慣れないと泳ぎにくい気がします。

覆うところが少ない方が抵抗も少なく、楽な気がします。

しかし、友達は、一度足付きを着ると

「ハイレグは気恥ずかしくて着れない！」と言っていました。

今回は、足付きを買おうかと思ったのですが

Mサイズがありませんでした。

結局、いつもの形の水着になりました。

　　　　 　　　　　　（この色の水着を買いました。バックは違う色の写真です。）

新しい水着は、気持ちも新たになってやる気が出てきます。

当分、楽しく泳げそうです。(*^^)v
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スーパーのお総菜コーナーに

美味しそうなさつま芋の天ぷらが並んでいます。

厚くて大きなさつま芋です。（*^_^*）

しかし、1枚80円もするのです。

安いスーパーでも70円は、お高いところでは100円も

堪能するほど食べるには、どうしても2〜3枚欲しいところです。

思案していると、さつま芋が1本98円で売っているではありませんか。

結構大きいし、このサツマ芋なら

厚く切っても4〜5枚は作れそうです。

　　　よし、この芋を買って自分で作ろう〜〜〜(^^♪

他の天ぷら材料も揃えてスタンバイ

しかし、イザとなると、、、やっぱり止めた！

連日の暑さで、家で天ぷらなど作れません。(｀´)

それに、何だか油ものは頂けない気がしてきました。

スーパーの涼しいところではまだ食欲もあったのですが、、、

明日にしよう〜〜

取りあえず、野菜室に入れて・・・

そんなに言いながら何日経ったのでしょう？

気がつけば、せっかくの大きな美しい鳴門金時が

黒ずんでいました、、、(>_<)

こうなってはもう美味しくありません。

もう少し早く頑張っていればよかったのに、、、

大体、さつま芋は冷蔵庫ではなく、涼しいところに置くべきでした。

いい歳して主婦失格ですね。

結局、スーパーで買いました。

心なしか美味しく感じませんでした。

あんなに食べたかったのに、、、(-_-;)
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