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人気blogランキングへある人のブログでクロールのストロークの回数を数えていました。
彼はある方の泳ぎが、13ストロークでゆったり泳いでいるのを見て
トータル・イマージョンではないかと尋ねたそうです。
トータル・イマージョンとは、テリー・ラクリンが考え出した水泳の練習方法です。
誰でもきれいに・楽に・長く・速く泳げるようになるそうです。
わかりやすく言うなら、出来るだけゆったりと伸びる泳ぎかもしれません?
私も一時興味を持って挑戦したのですが
自己流なので、出来ているのかどうかわかりません。
習得しようと思えば、開発した方のDVDを買わなければなりません。
買ってまではいいかなと思ってそれっきりになっていました。
今、クロールのレッスンで水を押えて水をかき切る泳ぎを練習しています。
その時、ゆっくりかいて早く力を入れて押し切り、できるだけ伸びるようにと
今回はストロークの回数を数えることになりました。
20回以下ならOKだと
意識しないで泳いでいる時は19回位です。
少し意識すると17回で行けました。
コーチはもう少し回数を減らせと言います。
15回位で・・・最後はそれ以上かかないで
ゆらゆらしながらたどり着けと、、、(^−^)
頑張ってみました。
25mを14ストロークで行けました(*^^)v
しかし考えてみれば、スタートで潜ってかなりかせいだ気がします(-_-;)
コーチは10回でした・・・さすがです!
こんな練習をしていると
何だかトータル・イマージョンのDVDが欲しくなりました。
ブログの彼によると、DVDは買えるのだそうですが
レッスンの申し込みは一杯で難しいそうです。
まぁ、私の田舎では教えてくれそうな場所もないと思うので、、、多分?
DVDの感想だけ聞かせてほしいとお願いしておきました。(^^♪
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