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随分前から
韓国歴史ドラマ
にはまっています。
チュモン・へシン・サンド・ソドンヨ・太王四神記・ホジュン・チャングムの誓い・・・
現在は、
『イ・ジェマ』
を見ています。
お盆に
”つたや”
で1〜8までを旧作料金で
5本セットやクーポンなどの特典で、1枚175円位でした。
残り9〜15までは新作料金なんです・・・1本400円
ある人から、
”ゲオ”
が安いと聞きつけてそちらに行ってみました。
ここでは
新旧作
とかで1泊2日260円です。
7泊8日になると340円です。
断然安いです。＼(^o^)／
この週末に9〜11まで7泊8日で借りました。
12
が出払っていたもので、、、
DVD3枚でスクラッチができます・・・50円引き券でした。
残り12〜15を次の週末にと思ったのですが
それまで待てそうにありません。
そこで、
毎日1泊2日で1枚ずつ
借りることに（*^_^*）
まず12を借りて、返す時
13
を借りようとしたのですが
ありません、わぁ〜、残念！(>_<)
カウンターに返却されたDVDが山積みされていましたので
店員さんに
「ひょっとしてこの中に
『イ・ジェマの13』
はありませんか？」
店員さんは素早くPCで確認してくれました。
「返却はないですね。韓流は
競争が熾烈
ですから」
と
そういえば、12を借りに来た時
年配の方が私と同じ棚を覗いて笑っていたのです。
あの時は確か13はあったのです。
ということは、あの人が借りたのでしょうか？
きっとそうだと思います・・・
残念！です。^^;
仕方がないので、違うDVDを・・・
『キムサングン』
に
こちらは旧作なので、1枚140円です。
7泊8日で3枚借りました。
スクラッチは又50円割引でした。
旧作・新作・旧新作・1泊2日・7泊8日・3枚でスクラッチ
色々設定が違う
ので訳が分からなくなりそうです、、、(-_-;)
まず、キムサングンを見て・・・7泊8日なのでぼちぼちと
明日、
イ・ジェマの13
を借りに行ってみます。(^^♪
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私の生活には
切っても切れない
存在なんです。
ブログの仲間
から生豆を買って
自家焙煎
しています。
いつもキリマンのスノートップを買っています。
しかし、たまには違ったものも飲みたいと思ったりし
今回は
ドミニカモンテアルト
を注文してみました。(^^♪
少し
甘みがあり
、
しつこくなく
美味しいのですが
少し
まろやかさが足りない
気がしました。
濃いめに入れると少々苦みが残りました。
中煎りの中挽きで頂いてみました。
浅煎り粗挽き
が一番その豆の特徴が分かる気がします。
今は、
スノートップ７・ドミニカ３
のブレンドで美味しく頂いています。(*^^)v
コーヒーカップですが
私の実家のある愛媛の
砥部焼
がお気に入りです。(^_-)-☆
カップ＆ソーサーで優雅に頂く時もありますが
洗うのが面倒で、つい
マグカップ
になってしまいます。
こちらも砥部焼にこだわっていました。
しかし、この間100均で
素敵なマグカップ
を見つけました。
少し
ひねったような形
が何ともいえず味があります。
中がコーヒーと同じ色なので、コーヒーの色を楽しむことは出来ませんが
何といっても、
汚れが目立たない
のが最高です。
取っても持ちやすく、
一番のお気に入りになっています。（*^_^*）
砥部焼の値段を思うとこのマグカップが何十個も買えます。
しかし、値段ではないですね。
当分このカップで美味しいコーヒーを頂きます。(^^♪
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神戸クックワールドビュッフェ
・・・世界料理？のバイキング店です。
きっと全国チェンーン店ではと？
いつも行っているシュークリーム店の横にあったディスカウントの酒屋が閉店になり
1か月前にいつの間にかこんなレストランが出来たのです。
ものすごい人の列で
、それを横目にシュークリームを買って帰る週末を過ごしていました。
ある時友達がこの店で食事をしたと聞きました。
安くてお腹一杯になった
というもので、いつか
主人と行こうと
話していたのです。
土曜日、梨を買いに行った帰り寄ってみました。
相変わらずの長蛇の列で、
30分待
ちでした。
お昼も過ぎた2時ごろの話です、、、(>_<)
待つことが嫌いな主人、諦めて
日曜日に再チャレンジ
することに
日曜日、11時開店でしたので11時少し前に
なんと、またもやすごい列です。＼(◎o◎)／！
一番前の人は、いったい何時から待っているのでしょうね？
それでも、店内はものすごく広く
何とか私たちの2組後ろまで入れました。＼(^o^)／
私たちのテーブルは61番でした。
奥の方でしたので、前まで
取りに行くのに時間が
それに子供が多いのでぶつかりそうでした。
まだ夏休みが終わっていなかったのですね。
ここは、土・日も平日と同じ料金で
男性・・・1200円 女性・・・1000円
それで週末も人が多いのだそうです。
ワールドビュッフェといっても、
中華と日本料理
が主で
ナンとフォーでベトナム色？
スパゲッテーとピザでイタリア色？
ソーセージでドイツ色？
チキンナゲットとハンバーガーで米国色？
やはり
ワールドビュッフェ
なのでしょう・・・？
個人的には
レンコンの揚げ物
がおいしかったです。
それに、"ナン"は歯ごたえがあって甘みがありました。
たくさんの種類を少しずつ食べたのですが
これといった
メインがなかった
ので
お腹が膨れただけで満足感が少なかった気がします。
それでもいいのです。
新しがり屋の私
には
どんなものか分かった
だけでも満足です。(*^^)v
しかし、もう一度行くかどうかは疑問です、、、^^;
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今年も、広島県世羅台地に
『幸水なし』
を買いに行ってきました。
お店で買うより安いのは勿論
何といっても
甘いのです。（*^_^*）
出荷用は
早めに収穫
した物なので、少々固く甘みが少ないのだそうです。
しかし、現地の梨は
完熟した
物なので程よい固さで甘いのだとか・・・
グラム400円の梨を適当に詰めたら2，4kgあったのですが
おじさんが
2kgに負けてくれました。＼(^o^)／
大きめの梨
を写真に撮りたいと言ったところ
わざわざ
現在収穫中の畑
に案内してくれました。
大きな梨が頭上に鈴なりになっている光景は見事でしたね。(*^^)v
福山の水亀、八田原ダムの水位が随分下がっていました。
まだ断水にはなっていないので、これから雨が降ってくれればと思います。
実は、先週行った”首なし地蔵”で買った
かりん糖
の味が忘れられなくて
梨を買いに行ったついでにかりん糖も買ってきました。
度々来れないので、
4袋
も買ってしまいました。（＾−＾）
この場所まで来て
お参りしないで
かりん糖だけ買う
人も私達くらいではと、思わず苦笑いです。^_^;
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本当に
執念でもぎ取った
金メダル
ですね。
オーストラリアとの決勝をかけての試合
延長12回、やっと、やっと決着がついた瞬間
泣けました。
その前の試合も投げて、連投で
投げた玉数は300球以上！
ソフトは延長になると
ノーアウト2塁から始まるんですね。
この状況を8〜12回まで5回もしのいだのです。
試合をしている選手はもちろん、見ているこちらまで
ハラハラドキドキ
心臓に悪いです。
最後は思わず
「やったー！」
主人と二人で拍手と涙で
まるで、
上野投手の身内
になっていました。
そして迎えた宿敵アメリカとの決勝戦
多分、上野さんが投げるのだろうとは予想がつきましたが
やはりそうでした。
26才と若いとはいえ、腕は大丈夫でしょうか？
もともと、ちょっと泣き顔の彼女・・・
顔に疲れが
出ているような？
しかし、ここまで来たらやるしかありません。
彼女は腹筋500回・背筋300回を日課にしているそうです。
人が20分走れば、自分は30分
「世界一になるために、世界一の練習を積んできた」
と
内に秘めた闘志、その精神力
絶対金メダルを取ってくれるでしょう。
相手のアメリカは、一度も負けたことがなく塁を出した経験が少ないらしく
日本にとって良いところで、ミスやラッキーな場面が続きます。
大丈夫と思っても、いつもどこかにここまでだろうな？と
しかし、これは
ひょっとしたら
いけるかも・・・いや、
いけるぞ！
何だか上野投手の執念が金メダルを日本に引き寄せている
そんな予感がひたひたと迫ってきたのです。
そして、とうとう勝ったのです〜〜〜
おめでとう！！！！！
解説の宇津木さん、もはや解説者ではなかったです、、、
「行け！行け！よし、よ〜し・・・」
「あっ！バカ！」
「やったー！」
最後はしゃがれた涙声で
絶叫
していました。
それほど、日本の女子ソフトにとっては悲願の金メダルだったのです。
それを本当にものにした選手達
あなたたちは素晴らしかったです。(*^^)v
感動をありがとうございました。<m(__)m>
上野投手の
「
気持の強い者が勝つ
んだという事を実証できた！」
この言葉はアスリート達の
座右の銘
になると思いました。
ロンドンの次の大会での女子ソフトの再開を祈っています。
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9の付く日
が安くなるというので食べてきました。
クレープは好きなのですが、
ランチには物足りない
デザートだと思って、当分足が遠のいていたのです。
しかし、最近のクレープは
フランクフルトやハンバーグ入り
のボリュームメニューもあるのですね。
そんな常識的なことも知らなかったの？と笑われそうです。^^;
以前に食べた時は、
クレープの中にバナナやイチゴなどの
果物を入れて
生クリームやチョコをかけて・・・
それしか知らなかったのですが、進化しているのですね、、、(-_-;)
大きなソーセージとツナ入り・・・
420円が280円に
ドリンクも半額の100円です。
100％オレンジを・・・
合計380円
でした。
友達もハンバーグやサラダ入り、それにカフェオレとマンゴージュースのセットで
それぞれ、380円でした。
これでお腹が大きくなるのかと心配でしたが、
結構いけました。
それよりも、
若い女性や女の子の
長蛇の列
には驚きです。＼(◎o◎)／！
やはり、クレープは女の子に
人気
なのですね。(^_-)-☆
3人でおしゃべりしながら待っていたので、それほど苦にはなりませんでしたが
普通なら、止めて他の物にしたかもしれません。
味は、
美味しかったです。（*^_^*）
お持ち帰りも出来たので主人にもと考えたのですが
まだまだ
おしゃべり
をして、その後
ウインドーショッピング
の予定もありましたので
次回ということに・・・
話を聞いた主人
「
土・日で9がつく日
もその内あろう？」
「ごめん！食べたかったんじゃ〜、29日に買ってくるわ」(>_<)
「お〜」(^^♪
考えてみれば、夫が働いている間妻は・・・
あの話は
ブルジョアのマダムの事
と思っていましたが
すぐ近場に
プチ的な状況
が存在していました、、、<(_ _)>
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ベランダで主人が何かしていたようです。
そうとも知らずに戸を開けたのです。
おや、何か
ひっかかった
ぞ？
主人の
大事な道具箱
の蓋でした。
この道具箱は（大きな箱が3つもある）色々な物が詰まっています。
釘やビスが何種類も・・・
金づち・鋸・ペンチ・ドリル・・・(色々あり過ぎて私には分かりません？？？)
「ちょっと掛ける所を作って」
と頼もうものなら
数種類のフック
が出てくるのです。（＾−＾）
「アッ！ごめん！大事な
お も ち ゃ 箱
大丈夫だった？」
「う〜ん、、、」
からかってみました
それほど変な顔はしていませんでしたが、、、
先に部屋に入るなり
「鍵閉めるぞ！」
「あぁ〜、やっぱり
気にいらなかったんだ
」
「別に、冗談よ」
一応建築科を出ているので道具は揃えています。
それに元々
手先が器用
で
建築とは関係ない
小型家電
位は、ばらして修理してくれるのです。
あんなにバラバラにして大丈夫かなと不安になる時は多々ありますが、、、
それでも、いつも
便利に活用
させて頂いています。<(_ _)>
しかし困るのは
自分の腕を過信しているのか、何でも
自分で作り
たがります。(-_-;)
最近、
配膳台として使っている
ボード
の上が禿げかかっています。
TVでタイルを張って上手くリフォームしているのを見
その事を話したところ
早速、ホームセンターに行き、タイルや張る板の物色です。
タイルが5mm位の厚さなので、それに合わせようとすると
板はベニヤ位しかありません、、、
そんな薄い板を張る位なら、
リフォームしない方
がましです。(｀´)
いっそ
分厚い板
を、それも化粧して角も丸くしている板を乗せた方が
見栄えがいい
ように思えてきました。
しかし、分厚い板は
〇千円も
するのです。(>_<)
そんなにお金を出す位なら、ちゃんとしたボードを買った方が良いのではと家具屋に
真中がタイルで1枚板（張りではない）の
素敵なボード
が
35,000円から25,000円になっていました。(^^♪
私は主人が作った
つぎはぎ
(失礼！)より、この商品が欲しかったのですが
「色々検討して、わしが良いのを作るから」
と言い張るのです。(>_<)
こんな時は、なまじ器用でない方がよかったのにと、、、(-_-;)
冷蔵庫も買ったことだし、車検も済ませてかなりの出費があったので
主人の提案を受け入れるべきではとも・・・
主人の案なら、
2,000〜3,000円までで上がる
といいます？？？
しかし、しかし、
不細工な作品
を見るよりは
禿げかかったままで我慢して
暮れのボーナスで
無垢の立派なボード
を買うのが
ベストだと
思えてならないのです。
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本とDVDが届きました。
本が先だったので
クロールに関して
目を通しておきました。
ちょうどお盆休みで実践出来ないので、
鏡の前で試
してみたのです。
ちゃんと出来ているのかよく分かりません？
そんな時、遅れてDVDも届いたので早速見てみると
やはり違いますね。(*^^)v
本だと頭だけですが、目で見るとよく分かります。
クロールの
3つのポイント
を強調していました。
１）頭を沈めて下を見る
２）水面の30cm下に手を伸ばす
３）手を静かに入れて体重を乗せる
待ちかねてプールで実践してみました。
頭を下げる
とお尻と足が浮いてあまりキックがいりません。
30cm下
に、少し
手前から静かに
入れることによって
水の抵抗が少なくなり、更に足と腰が浮いてよく進みます。
体重を乗せるので、かく手に力を入れなくても伸びます。
ものすごく楽に
クロールが泳げました。(^^♪
一気に300m泳ぎましたが、こんなに楽に感じたのは初めてです。
全く疲れませんでした。
友達に上から見てもらうと
「
魚のように
スイスイと気持ちよく泳いでいたよ」
と言ってくれました。＼(~o~)／
しかし、DVDで見る泳ぎのように、
もっと速く伸びる
までには時間がかかりそうです。
本にはキックやドリルが載っていましたが
やはり
DVDで見る方がイメージ
出来そうな気がします。
今のDVDは、本のおまけのようで
4泳法のDVDの宣伝
クロールの3つのポイント
代表者の竹内慎司さんやその他の人の
模範泳ぎ
が収録されていました。
4泳法それぞれのドリルや注意点などが収録されているDVD(4枚)が見たくなりました。
今持っている本とDVDを合わせたよりも
クロール1枚の方が高いのですが、
買おうかどうか迷っています。
取りあえず、クロールから
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ここ
1〜2年ずっと調子が悪くて
何とか
だましだまし
使っていましたが、、、
今年は買い替えないとと覚悟を決めていました。
そんな矢先の6月、とうとう氷が出来なくなって (>_<)
慌てて電気店に見に行ったのです。
ちょうどナショナルのメーカーの方が接客してくれました。
メーカーの方は店員と違って
ガツガツ感がなく
、じっくり商品の説明をしてくれます。
ナショナルは中の部品に至るまで
日本製
だと云って
他のメーカーと比較してくれました。
ちょうど
中国製品に嫌悪
を覚えていた時だったので
買うなら
ナショナル
にと決めたのです。
いろいろ物色していると
「
10月にモデルチェンジ
があるので、その前なら旧商品がお安くなりますよ」
と情報を
それまで今の冷蔵庫が持てばいいのですが、、、
氷は冷凍室で水を凍らすことにし、ゴミを取り除いて掃除して急場をしのぐ事に
冷えが悪いので温度も最強で・・・しかし、電気代を考えるとどちらが良いのか？
そして、この盆休みの最後の日曜日
10月までにはもう少し時間がありますが様子を見に電気店へ
ありました！旧商品が・・・
5万円ほど安く
なっています。
「この商品は、9月ごろにもっと安くなるんですか？」
「これが底値だと思います。もうすぐモデルチェンジしますから」
「10月だとメーカーの方に聞きましたけど、、、」
「そうですが、この商品自体がもう
2台
しか在庫がないので」
「エッ！」
9月まで待つと商品が無くなってしまう・・・
計算外でした(>_<)
そこからは
店員さんと駆け引き
です。
これ以上は難しいという店員さんに
「別に今日ここで買わなくてもいいしね・・・」
と主人に目配せを
これを受けた主人
「うん、慌てることない！」
何とか
5000円ほど下
がりました・・・(*^^)v
「カードを作るともっと安くなります？」
カードは山ほど持っているのですが、、、
この際、
安くなるならもう1枚増
えてもいいか〜〜〜
このカードの提案は意外と
店員さんを動
かしました。(^_-)-☆
急に態度が変わりました。
すごく優しくなって、黙って値段を下げた金額を示した電卓を見せたのです。
主人
「じゃ、買うか」
こうして少し早目の冷蔵庫がとうとう我が家に来ることになったのです。
設置してから
1時間後
にコンセントをさすように云われました。
中の温度が冷えるまでは
8時間
もかかるそうです、、、(>_<)
昨日のうちに冷凍の肉やアイスなどを何とか処理しましたが
改めて中を出してみますと、結構
一杯ありました。
470Ｌを買ったのですが
そのうちこのサイズでも小さいなんて事になるかもしれません？
これから、やっと泳ぎに行けます。
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広島県府中市
『恋しき』のすぐ傍にある
日本一の石燈籠
首なし地蔵
この言葉を
3度唱えて
地蔵の身体をさすればご利益があるそうです。
私は肩がこるので肩を
主人は腰が痛いので腰を触ってきました。(^^♪
夜は福山市の芦田川で行われた
花火
を見に行ってきました。
花火を写すのは難しいものですね。
うまく写せませんでした、、、(-_-;)
次の日、朝日新聞に
昨晩の花火
が映っていました。
ちょっと拝借(^_-)-☆
やはりプロは上手いですね。<m(__)m>
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石州街道
は世界遺産石見銀山のある
大森から
中国山脈を越えて広島県
尾道市
の海に出るルートと
同じ広島県でも
府中市
を通って岡山県笠岡
の海に出るルートがあったようです。
広島県府中市は私の住んでいる福山市の隣ですので行ってみました。
石州街道出口通り
がありました。
この通りには
銀の道ルート
として
かつて栄えた旅館や酒屋などが古いまま残っていました。
町並みが狭かったので、
さっと
車で通ってしまって
写真を撮るのを忘れていました。
というより、散歩がてら来たので
デジカメを持っていませんでした、、、(>_<)
今も残る道しるべです・・・携帯で
この街道沿いには、今も古き良き町並みを残している所はまだあるようです。
御領もその一つなので、次はこの出口通りと二つを歩いてみたいと思います。
その時はカメラを持ってバッチリと写してこようと反省です、、、^^;
『恋しき』
ここも石州街道の要衝にあり、旅館として繁盛していたそうです。
登録有形文化財の指定を受けていました。
趣のある日本庭園や屋敷の中の作りを見るのは風情のあるものでした。
お昼は中にある『そば処』でお蕎麦を頂きました。
蕎麦アレルギーの主人の食べるものはこれしかありませんでした。
ミニ牛丼・・・ミニなので2つを（＾−＾）
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昨日は朝から墓参りに出かけました。
いつもは義母が必ず前日にお掃除して
『サカキ』
を飾っていたので
今年も私たちは、
小菊を2束
ほど持って出かけたところ
墓についてみると、何と、前の花が
ドライフラワーに＼(◎o◎)／！
草も生えていました。(>_<)
慌てて主人と二人汗だくで草引きに墓掃除です。
桶に少なめの水しか入れていませんでしたので
たいしたお掃除も出来ないまま、取りあえず
花だけさして
慌てて付近のスーパーまで
『サカキ』
を買いに行きました。
まさかその間に誰かが来るとは思っていませんでしたのに
妹が自分の母親を連れてお参りに来ていました。(>_<)
妹も、いつもサカキやお花は飾ってあるのでと
お米を
供えていました。
急いで
『サカキ』
を足すと賑やかになり、
何とか格好がつきました、、、^^;
主人は
「親父が好きだったから」
と
煙草を1本吸って立てて帰りました。（*^_^*）
義母がお盆に墓掃除に来ないのが
少々心配に
もし義母に何かあると
私が全部しないといけないのかと思うと
複雑な気持ちにも、、、 (-_-;)
その後、本家の墓参り
こちらは山の上なので大汗をかいて大変でした。
たくさんのご
先祖様のお墓
に一つ一つ線香やお花を
本家の長男が50前になっても一人なので
亡くなったら誰がこのお墓の面倒をみるのだろうと心配です。
最近は、後継ぎがいなくなったり、都会に出て誰もいなくなったりで
墓守が大変なところがたくさんあるのです。
お昼はランチバイキング・・・
主人のおごりです(*^^)v
デザートのケーキとアイスクリームがおいしかったです。
松田選手、200mバタフライ銅メダルおめでとう！
日本記録を出しても銅とは、世界のレベルは高いですね。
北島選手、1位で決勝進出・・・当然です！
今日の決勝楽しみです。!(^^)!
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夜シャワーを浴びていたところ
突然激しいサイレンの音が
うん、どこかで火事かな？
と思っていると
何度も何度もサイレンが・・・
それも
ものすごい音
が迫って来て
えらい近くで止まったような？
そのうち、窓の外から大勢の人の声がして
「お父さん、近くで火事かな？見てくる？」
冗談で言ったのに
「うん、ちょっと見てくる」
主人はそのまま出て行きました。
私も行きたかったのですが
男性と違って、外へ出るには着替えて化粧して・・・
そんなにすぐというわけにはいかないのです、、、
残念！
しばらくして帰った主人
「すぐそこの通りの家が火事じゃ」
「へ〜、どの位燃えてた？すごい人だったでしょう？」
「うん、そばまでは規制されて行けんかった」
「男の人だけ？」
「ううん、おばあさんも子供も・・・
家族総出
で夕涼みがてら一杯来とったど」
「みんな好きじゃね〜、
野次馬根性
が旺盛なんじゃ？」
「おばあさんが恥ずかしそうに、
『悪いけど見たいよね』
言うとった」
シャワーも浴びてすっきりした私
「これからちょっと見に行ってみようかな？」
「馬鹿ばー言うて・・・もうほとんど消火すんどったど」
「残念！」
言ったあと、後悔しました・・・
ごめんなさい<(_ _)>
朝から、警察や消防署などが来て検証しているようでした。
ほんの
一瞬あたりが停電
になったのは
どうも、消火の水か何かが当たったようで
ケーブルの点検も行っていました。
車線が狭いバス通りなのに警察車両やトラックなどが1車線をふさいで
片側交互通行規制が敷かれていました。
プールの行き帰り、
それは混んでいました。
主人に会社の帰りは
迂回するようメール
しておきました。(*^^)v
今日から主人の盆休み
当分泳げないので
昨日は取り混ぜて1,5kmも泳いできました。
夜は北島君の200m平の予選を
疲れが残っているのでしょうか？
ちょっと気になりましたが、多分決勝はやってくれるでしょう!(^^)!
谷本選手、金メダルおめでとう！
本来の柔の道を意地で見せつけた試合
日本柔道ここにありでしたね。(*^^)v
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壁の手前で
失速したり手が合わなかったり
と
普段からあまりうまいとは思っていませんでしたが・・・
そんな時、ベテランが新米スイマーにコーチしていました。
横で聞いたり試したり・・・
エッ！そんなにするんだったの？知らなかった、、、(>_<)
こんな場面が
何回も
今まで何をしていたのでしょうか？(-_-;)
レッスンに入った時コーチが
「うまいですね。それで良いですよ」
なんて言うものだから
問題無いと思い込んでいたのです。
壁の手前で伸ばした手が壁に突くように
流れていたのです
。
そうではなく、自分から壁についた手に向かって
突っ込んで行く
気持ちで
身体を壁に引き寄せなくてならないのです。
それも、体を横にして壁についた手を折るように
脇を閉めて
壁に近づけるのです。
この時どうしても
脇が開
いてしまいます、、、
そして、体を丸めて浮き上がり一呼吸です。
苦しいので浮き上がった時
止まって
しまいます。
ひどい時には、壁の上を持って2呼吸位して休んでいる始末です。^^;
壁と水際がフラットのプールではどうしてもありがちな光景です。（＾−＾）
実際は、浮き上がって
素早く呼吸し
タッチの反対の手を下げて頭を寝かす
のです。
そうするなら、体も倒れて壁を思い切りけってターンができます。
この
頭の倒しが遅かったようです。
素早く頭を倒して水に入れるなら
自然と身体はお尻から壁に引き寄せられ
そのまま壁を蹴って体を回転しながらターンができます。
考えてみれば
全てにスピードが足
りなかったようです。
しかし、今更スピードは無理ですので
たとえ泳ぎが遅くても、泳いできた
その速度を保ったまま
体を壁に引き寄せる
その時は、脇を閉めて体を横にして出来るだけ小さく丸め
呼吸と頭と体を倒す、
この動作を流れるように
しないと・・・
出来なくても、
意識の中に持っていれば
そのうち身について、自然に出来るようになるでしょう？
きっとね・・・(^_-)-☆
希望はターンの後、フェルプスのように少し深くもぐって
抵抗を少なくできれば尚良いのですが
肺活量の少ない私には無理な話でした、、、^_^;
北島選手金メダルおめでとう！＼(^o^)／
感動しました。
インタビュー、何度見ても涙が出ます。
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13日から17日までの5日間
主人のお盆休みです。
例年なら1日か2日はどこかにお出かけするのですが
今年は、燃料の高騰と・・・
オリンピック期間中ということで
中止です。(-_-;)
何だかつまらないなと思っていました。
しかし開会式を見た途端にその気持ちは失せました。（＾−＾）
やはり
オリンピックは素晴らしいです。
初日の
柔道
谷さんの試合を初戦から見守っていました。
全く組み合わないで
喧嘩
をしているようで
ある選手は
タックル
で足ばかり狙います。
これが柔道なのか？
一体どうなってしまったのだろう？
組み合って、間を計りながら一瞬にして相手を倒す
この
醍醐味が少
なくなってしまっています。
軽量級は仕方がないのかもしれませんが、、、
少々嫌気がして、次の試合まで時間もあることだし
撮りためたビデオを見ることに
そろそろ谷の試合かな・・・エッ！3位決定戦
あ〜ぁ、負けたんだ、、、
広島出身の男子60k級の平岡さんも1回戦負け、、、
マラソンの野口さんも出場がどうなるかわからないと、、、
何だか日本の今後に
暗雲が垂れこめて
これは、中国の
日本に対する怨念
がそうさせているのかも？
いや、いや
ネガティブな考えは捨てないと
内柴さんの金
がこの考えを振り払ってくれました。
＼(~o~)／
今日はこれから
北島君の決勝
を見てプールに行こうと思っています。
どうか、
金が取れますように<m(__)m>
敵はハンセンではなく、オーエンでしょうね。
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せっかく写した
向日葵
たちをもう一度アップしてみました。
本当に
字の通り
太陽に一斉に向かっていますね。
後ろから写した写真が面白いです
・・・見る人によればどうでもいいかもしれませんが？
向日葵たちが「一斉に太陽に向かっているんだな〜」と実感！(^.^)
”ふ〜き〜”
のつぶやき
大きな写真をアップしたいのに〜〜〜
楽天の空きが少なくて
過去の写真を小さくしたり
もう一つのブログにアップしたものをコピーしたり
四苦八苦しているのですが、、、
これではその場しのぎのようで
これからどうすればいいのでしょう？(-_-;)
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今年も
世羅台地
にヒマワリを見に行ってきました。
毎年
植え方が違
うので新鮮な感じです。(^^♪
ひまわりの
種を削って
顔をかいていました。
道路沿いのひまわりに細工が施されていましたが
これは農園主、それともお客さんの作なのでしょうか？
とても可愛かったです（*^_^*）
ひまわりは、太陽の出ている方向に一斉に向いているので
写真のアングルを決めるのが難しい気がしました。（＾−＾）
約
100万本のひまわり
が植えられているようです。
上からの眺めは圧巻でした。
種類の違うひまわりも植えられていました。
ひまわりは
オーソドックスなのが一番
いいですね。(*^^)v
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昨日8月6日は63回目の『原爆記念日』でした。
実家が愛媛ですし、経験していないことなので
その悲惨さは資料館などで知る程度ですが、、、
小学生の頃、先生が原爆の歌を教えてくれました。
あ〜ゆる、す〜まじ原爆は・・・
大きくなるまで
す〜まじ原爆
とは
何だろう？
と思っていたくらいでした、、、（＾−＾）
（許すまじ＝許さないぞ！ということだった・・・誰でもわかることですね^_^;）
それでも、
今は
広島県人としては
伝えていかなければならないと、強く思っています。
一時は、だんだん報道も少なく危惧していました。
小泉さんが参列して下さってから、安倍さん・福田さんと続いて下さり
大々的にテレビ放映されるようになって、
人々の関心も戻ってきたと
思っています。
話題にされなくなると人間の記憶は薄れていくものです。
私の息子が小学生の頃は、8月6日は登校日でした。
今はどうなのでしょう？
キューバでは、広島と原爆を知らない人は少ないとか
革命戦士”ゲバラ”が広島を訪れて
その悲惨さと人間の罪について教えたのです。
（アメリカに対するプロパガンダとして用いたという噂もありますが、、、）
カストロにも是非訪れるように勧めて
今年、遂に実現したのでした。
私も、原爆資料館は何度も訪れました。
資料や展示品も充実して
、その
悲惨さを十分
伝えています。
今年も被爆ピアノの演奏の中コンサートも行われていました。
インタビューされていた人の中に
当時6歳だった方は、当時を思い出し
震え泣きしていました
。
その悲惨さ・恐ろしさが生々しく伝わりました。
日本人は、特に若者は、愛国心に欠ける国民になったと
その原因は、学校で
日本の歴史を教えないからだと
云われていました。
難しいことは分かりませんが
原爆の恐ろしさだけは忘れて欲しくないと願います。<m(__)m>
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平泳ぎのレッスンに入って泳いだ後です。
或る人が
「すご〜く
伸びて素晴らしいフォーム
、コーチも言うことなしね」
お世辞と分かっていても
悪くない気分です。(*^^)v
自分では
大体マスターしたと
思っていたのでした。
コーチは、キックは
スクワットのように足を折る
そして伸びあがった時
ジャンプする
そうするなら、下に蹴った
足を揃えて浮かす
事が容易だと
なるほど、
これはいい表現
！（*^_^*）
確かにそうするならうまくいきそう？
私がいつも心掛けていることを云われていたのです。
レッスンの後、マスターズの人に習った事を聞かれました。
彼女はかなり泳げるので、いい加減な説明では納得いかないのです。
ジャンプの話について得意げに話すと
「揃えて浮かす方法を言いたかったんでしょうね。力を入れて足を揃えた後
そのまま
力を抜かないで足を持ち上げる
のよ」
「そうね、バッタのキックと同じね」
・・・私だって分かっているわ！表現が上手かったと言っているのに、、、
泳いでみるようにと言われて泳ぐと
「引きつけた足首の
開きが少ない
、それに
お腹が垂れてる
」
言われてみればそうでした。
足首の開きはすぐ修正できますが
お腹に関しては、
腹筋を鍛えないと
どうしようもないのです、、、(-_-;)
これでもお腹に力は入れているのです。
頭・背中・お尻までは一直線になっているのだから
大目に見て欲しかったのに、、、
「キックのタイミングは？」
「できるだけ引きつけを
待って
、それもあまり引きつけないで
素早くね
」
「バッタのキックのタイミング位が良いらしいわよ
イルカが水に入って跳ねる時にチョンとする位にね」
「ふ〜ん、そうすると確かに遅いわね」
何だか上目線で、、、(｀´)
そこで、昨日見た
北島君のDVD
の話をしてみました。
彼のキックの速
さはコマ送りでもビックリするほど
早い
のです。
全日本チャンプの女性と比較していました。
彼女も素晴らしいく早いのですが、北島君の速さは
別格
でした。＼(◎o◎)／！
それに、かいて合わせた手が
一瞬水から出て
抵抗を逃がしていること
頭を入れた後の
ストリームライン
は、まるでうねってないかのように
真っ直
ぐなのです。
これで、世界一の伸びを作っているようです。
ここまで聞いた彼女は
「そのDVD貸してくれる？」
「いいわよ」
やっと、
年長者の面目躍如
です。
いったい
何を張り合っていた
のでしょうね？（＾−＾）
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ブログの友が
『トータル・イマージョン』
のDVDを買ったと
中々良いのでお勧めだと言っていました。
私も、前々から興味を持って見ていたのです。
ブログにはドリルを試してみて
初心者が
速く美しく泳ぐ
には良いとありました。
私はクロールはそこそこ泳げるのますですが
これから歳を重ねても、ゆったり楽に美しく泳ぎたいと
そのためには今の泳ぎを
もう少し改善したいと
思っています。
最近、
ロングがどうしても続かなくて、、、^_^;
続けようと思うと、いつの間にか美しさにかけてくる気がしています。
もともと美しさなどないのかもしれませんが、、、(-_-;)
自分の中では
意識しているのです。(^_-)-☆
泳ぎを動画で見ました。
本当に
流れるように美しく
泳いでいます。
よ〜し、買おう！
8月1日から、本が発売されていました。
『TIの理論・4種目ドリル解説・美しく泳ぐための練習』
1,575円
この本を買うと、DVDが半額になるとあります。
『ウエルカムDVD、美しいクロールを泳ぐための3つのポイント』
1,260円
友が買ったのは3,480円の『かんたんクロール』なのです。
値段が随分違うので迷いましたが
取りあえず、
本を読んでDVDを見てから
考えることにします。
本はアマゾンから発行されていて
届くのに3週間くらいかかるとあります。
DVDは、4日から受け付けて11日から発売と
一応
注文しておきました。
時間がかかり過ぎるので
届くまでに
興味が半減
しなければいいがと心配です。
3,480円の方はすぐ届くようです。
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主人の
祖父の3回忌
の法要がありました。
先週も
親類の法要
に参加したのですが
立て続けに2回も、、、
出費がかさみます。(>_<)
その時、
黒のベルトと黒のネクタイ
が
どこにしまったのか見つかりませんでした、、、滅多に使わないので(-_-;)
大汗をかきながら、押し入れや衣装箱をひっくり返していると
「暑いのに、買いに行くか？」
と優しい提案が
即効受け入れて出かけました。（*^_^*）
100均が好きな主人は
「黒のネクタイは100均にあったど」
と
さすがにベルトはそうもいきませんでしたが
なんとか間に合わせて
事なきを得たのでした。^^;
親戚の法要
はお寺の後、
クーラーの効いた小料理屋
で食事をするのですが
最近の宴席ではお酒が出ないのですぐ終わります。
ビール6本をお持ち帰りなんです。
あまり汗をかいてないから
カッターとズボン
だけをクリーニングに出しました。
そして、
おじいさんの法要
は
田舎の広い家なので、お寺さんが来て法要をし
その後
家で
の食事となります。
田舎の法事・・・お酒やビール、もちろん出ます、長くなります。
風通りがいいのか、クーラーではなく
扇風機が回
っているだけなのです。
帰ってきた主人のカッターは、当然ネクタイもズボンも
汗でびっしょり(>_<)
「もう全部クリーニングじゃの〜」
早速クリーニングに
カッターやズボンに上着の値段はいつものことなので
しかし、ネクタイにはびっくりです、、、
273円
でした。＼(◎o◎)／！
「エッ！ネクタイ
そんなに
するんですか？」
クリーニング屋のおばあさん、
聞こえないふりをして
サッサとタブを打っていました・・・
たぬきめ！(｀´)
帰ってから
「ネクタイ幾らしたと思う？」
「さあ、100円以上ならやめた方がええど」
「うん、273円・・・
あのおばあさんが
止めさせなかったわ〜
」
「273円も・・・100均で新しいのこうた方がええの〜」
「本当だね・・・」
何だかバカみたいでした、、、^^;
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毎日
熱帯夜
が続いています。
記録を更新しそうな勢いです。
23日で新記録だと云っていました？
いつもは、寝る前にクーラーを切る主人が珍しく
「今日はクーラー
自動設定
で寝るぞ！」
「エッ！クーラー点けてくれるの？」(*^^)v
毎日寝苦しくて
「クラー点けようよ」
と
提案
しても
「体に悪い！隣の部屋で自分一人で点けて寝たら？」
と
つれない返事
でしたのに
余ほど暑かったのでしょう・・・（*^_^*）
久しぶりに涼しく汗もかかないで
心地よい眠り
につきました。(^^♪
朝方です。
冷え過ぎて
お腹が痛くなったのです。(>_<)
温度を見てみますと、何と24度になっていました。
「おかしいの〜、
25度
に設定したのに？」
「何で25度？」
「熱帯夜は25度じゃけ〜かの〜？」
「昼間でも27・8度なのに、寝るのに25度は低かろ〜？」
「悪かった、悪かった、すぐ消すから」
クーラーを消して、窓を開け放して
それでも、冷え切った体は戻ったものの、お腹はいつまでも痛くて
朝から
熱い飲み物
ばかり飲んでいます。(-_-;)
普段しないことをしたからなのでしょう？
私たち夫婦は、ここ何年も
夜中はクーラーを切る
生活でしたから
窓を開け網戸にして、扇風機を遠くから
弱
で
寝付くまでの数時間の
タイマーをかけて回
して寝ていたのです。
それが、今年の猛暑でこのスタイルにも
異変
が・・・
扇風機を
タイマーなしで
朝まで、それも
弱から中に
上げて
最後は、とうとう
クーラーへ
と・・・
しかし、
クーラーはちょっと無謀でした、、、
明日から、又、
遠めの扇風機中
で過ごします。（＾−＾）
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通っているジムで
5月末までインストラクターをしていた
若い女性のコーチ
が
再就職して地方紙に載っていました。
水泳から一転して
教習所の先生
に転職です。
ある人が、その新聞の切り抜きを見せてくれました。
小さな写真でしたが
あの小太りした姿はまぎれもなく
〇〇コーチ
です。
聞くところによりますと、水泳より運転の方が得意だとか
最近は、女性のタクシードライバーとかダンプの運転手を見かけますが
まさかあのコーチが、、、意外でした＼(◎o◎)／！
プールでは一切無駄口をたたかない
おとなしいコーチで、いつもニコニコしていました。
たくさんの資格を持っているとは聞いていましたが
プールでも、教え方が上手で人気がありましたから
きっと、運転の方も
上手に生徒を教えてらっしゃる
と思います。
しかし、失礼かもしれませんが
適齢期を少し過ぎているようにお見受けしましたので
永久就職された方
が幸せではと思わないでもないです。
余計なおせっかいでした。<(_ _)>
最近の娘さんは晩婚で
自分の職業に対して、腰掛的ではなく
真剣に取り組まれる
のでしょうね？
1日中プールで過ごすより
妊娠出産を考えますと
陸のほうが女性にとってはいいかもしれません？
いずれにしても、
青天の霹靂
という言葉がぴったりのようでした。
（対象が自分でない場合はこの言葉は使わなかったですか？）
教えてくれた人は
わざわざ新聞を切り抜いて、それを片手に説明していました。
一度、プールで顔を知られると
後の人生まで監視
されているようで、気の毒な気がします。
私も、もう少し若ければ
何に挑戦するだろうと
考えましたが
今のままが一番いいようです・・・（*^_^*）
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昨日はプールがお休みだったので
ひろしま美術館
に
『パリの100年展』
を見に行ってきました。
家の近くのバス停から高速バスに乗って1時間半ほどです。
広島ソゴウの中にあるバスセンターから歩いてすぐです。
知識と教養
を高めるためには
ちょくちょく
行かなければと思います。
19世紀半ばの
ロマン派からエコールド・パリ
までの外国作品コレクションより
約90点
を美術の流れに沿って展示してありました。
ロマン派から印象派まで・・・モネ・ルノワールミレー等
ポスト印象派と新印象主義・・・ゴッホ・ルートレック・シニャック
ピカソの青の時代や晩年の狂ったような絵
そして、エコール・ド・パリの展示室では
私の大好きな
”マリー・ローランサン”
の絵がありました。
3枚も
・・・
パステル調で素敵でした。（*^_^*）
パリに帰化し、カトリックの洗礼を受けた”レオナール・フジタ”さんの絵は
どこか日本的で、背景は屏風の金箔を思わせました。
写真では、当時のパリの人々の生活ぶりや衣装など興味深かったです。
お昼は、そごう横のレストラン街で
『めかぶ蕎麦定食』
を頂きました。
主人がいない時は、よく蕎麦を食べます。
主人は
蕎麦アレルギー
なので、家では食べれないんです、、、(-_-;)
すりたてのわさびと、
めかぶ
がとても美味しかったです。
もちろん蕎麦も(*^^)v
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
それにしても、
なぜプールがお休みなのか
気になったので尋ねてみました。
月末は常に休館日
になったとか
もう
数ヶ月前
からの取り決めのようでした。
そんなこと全く気付きもしないで過ごしていましたのに
月末は私がプールを休んだり、土・日で気が付かなかったのでしょう？
確かこのジムの売りは『年中無休』だったはずでは？
ある人は
「月謝を上げる代わりに
せめて
月末を休んで節約
してるんじゃない？」
と言っていました。
水を循環させたり、風呂を沸かしたりと相当燃料を使うそうです。
昨今の燃料費高騰のあおりは
私たち
庶民の生活の隅々まで？
浸透しつつあるようです。
そういえば、今日から
多くの商品やガソリン
が値上げですね、、、(>_<)
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キックのし方について、今学んでいるコーチは
常に
自然体
で、体の各部が連動して流れるようにと・・・
あまり引きつけないで
アバウト
に
しかも、手を突き出したあたりで素早く引いて蹴る
ひきつけてから
待たないで
、
引きつけるのを待つ
のだと
極端に言うなら、かいて・伸びて・引きつけて蹴る
一つ一つの動作を別々に行う位に・・・
慌てないで
出来るだけ、まっすぐ伸びる
ストリームラインを長く
作るようにと
一つ一つの動作が止まることなく連動して・・・スイスイと
自分でも驚くほど
よく伸びるようになりました。(^^♪
それに、キックをあまり引きつけないで
最後の足首を合わせて
閉めるときだけ力
を入れる様に努力しました。
これで、前ほど
膝への負担
がなくなりました。
何だか、あれだけ苦手だった
平泳ぎが楽しくなった気がします。
↓
↓
↓
嬉しくなって
泳ぎ過ぎ
ました。
やはり、ひざの
負担は大きかった
ようです、、、(>_<)
中から熱を持っているのではと思うほど暖かくなってきそうです。
しかし、触ってみると冷たいのですが・・・
時々、ほかの場所より膝小僧のあたりの感覚が薄れているような、、、
やはりしばらく
平泳ぎ封印します。(-_-;)
他の泳ぎは全く問題ありません。
バッタもクロールもバックも至って順調です。
せっかく苦手意識が克服できそうだと思ったのに
残念です！
気付いた点、
3番目
を付け加えるなら
『やはり、私の膝は弱かった』
ということかもしれません（＾−＾）
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ある人は
「そんなに気にしないで、
普通に泳げば
良いのでは？」
と言われますが
それは、元々泳ぎのセンスのある人？の言うセリフだと
それに、昔人間
”ふ〜き〜”
には
頭と体の動きは連動していない
のです、、、(-_-;)
英会話をまず頭で理解し、文法を組み立ててから会話に移る
あの
スタイル
が体に染みついているのです。
いろいろ考えていますと、何だか情けなくなってきます。
最近始めたコアリズム
腰が思うように左右に上がらなくて、、、
そのまま左右前後に腰を振りながら歩く・・・
できません(>_<)
DVDを見ながら、右腰を上げる時左足を曲げて
左腰は右足を曲げて、頭と肩は動かさない、動かさない〜〜〜
鏡を見ながら声に出して・・・
その格好に
主人は大笑い
(｀´）
それでも、
「１週間前よりはましになった」
と慰めてもらう始末です。
ということで、ます頭で納得して
それを体に覚えさせる・・・時間がかかるのです。
前置きが長くなりました、、、^^;
平泳ぎの手のかき方
について分かったことです。
肩幅に開いたところから、肘を立てて回そうと
こねて
いました。
形にとらわれて、
根本的なことを見過
ごしていました。
開いた手で小指の方から水を押さえ
押さえた手を前で合わせるように持ってくるのです。
それが、
途中までは
確かに抑えていたのに
胸の前あたりから
手首を少し返して
前に突き出していたのです。
手首を返そうとすると
そこからせっかく抑えて連れてきた
水の流れが抜けて
スピードも落ちます。
コーチは
「無理に拝むようにしないで
アバウト
に
大切なのは水を
押しながら素早く
かくことです」
と
最後まで水を押してかくと、手を合わせる位置は
胸のすぐ前より
少し遠くなった
ようです。
アバウトとは
このこと
なのでしょう・・・きっと？
水を押すことと素早くに集中しますと
体も十分
浮き上がって、よく進む
ようになりました。(*^^)v
次はキックについてですが、長くなりそうなので・・・
その２で
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お恥ずかしい話ですが
実は、最近『ぱるる』間の
振込料が無料
になったことを知りました。^_^;
定期的に振り込む先が3件あります。
以前は、振込料が
120円
かかっていました。
ネットで振り込むと
110円
なので
まず、郵便局で入金してから
家に帰り、ネットで振り込みをしていました。
30円節約できたと・・・(*^^)v
先月、オークションで落とした商品の
振込先を郵便局
に指定されたのです。
何日かして、もう一つの商品の振り込みも
郵便局
ということで
振り込みも終わって、商品も届いてから
何気に通帳を
のぞいてみました。
うん、振込料が引かれてないぞ？
変だな？？？
次の日、郵便局でお金を引き出そうとした時です・・・
ATM機の中ほどに
何か張り紙
があるではありませんか、、、
『通帳間の振込料が無料になりました』
エッ！いつから？
一瞬、目を疑いました。
きっと、民営化になった時からなのでしょう？
そうしますと、去年の10月から今年の6月まで・・・
計9回
金額にして・・・110円×9×3＝
2,970円
も余分に払ったことになります。
「お父さん！郵便局の
振込料がタダ
になったの知ってた？」
「知らん！いつから？」
「たぶん去年から・・・」
先日ネットで水着を買いました。
振込料がいらない郵便局で支払うことに
日曜日だったので、
ネットで振り込
みました。
何と、110円いるのです。(>_<)
なんで？ATM機で無料なら、ネットはお釣りが来てもいいでしょうに、、、
1日待ってATM機で振り込みすれば無料でしたのに
後の祭りです。
変なシステムですね、、、(｀´)
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中々気に入ったのがなくて、、、
私の好みは、
競泳用でカットが低く
、背中の
開きが中位
が良いのです。
ハイレグはちょっと抵抗があります。
後ろの開きもあまり大きいと、背中の肉が気になって
サイズはMです。
面倒な注文をつけても、1万円か
もう少し
出せばあるのですが
週に3〜4回泳ぐ自分にとっては
出来るだけ
何枚も、お安く
手に入れたいと思うのです(^_-)-☆
1年もすれば、お尻のあたりの繊維のゴムが伸びて白く浮き出てきます。
そうなると、見るも
不細工で着れません、、、(-_-;)
今、足付きの水着を着る人が多くなって
ちょっとしたブームかもしれません。
私も挑戦しようと迷ったのですが
この手の水着は、一度着てしまうと
トイレに行くのも面倒で
それに、慣れないと泳ぎにくい気がします。
覆うところが少ない方が抵抗も少なく、楽な気がします。
しかし、友達は、一度足付きを着ると
「ハイレグは気恥ずかしくて着れない！」
と言っていました。
今回は、足付きを買おうかと思ったのですが
Mサイズがありませんでした。
結局、いつもの形の水着になりました。
（この色の水着を買いました。バックは違う色の写真です。）
新しい水着は、
気持ちも新たになってやる気
が出てきます。
当分、楽しく泳げそうです。(*^^)v
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スーパーのお総菜コーナーに
美味しそうな
さつま芋の天ぷら
が並んでいます。
厚くて大きな
さつま芋です。（*^_^*）
しかし、
1枚80円
もするのです。
安いスーパーでも70円は、お高いところでは100円も
堪能するほど食べるには、どうしても
2〜3枚欲しい
ところです。
思案していると、
さつま芋が1本98円
で売っているではありませんか。
結構大きいし、このサツマ芋なら
厚く切っても
4〜5枚
は作れそうです。
よし、この芋を買って自分で作ろう〜〜〜(^^♪
他の天ぷら材料も揃えてスタンバイ
しかし、イザとなると、、、
やっぱり止めた！
連日の暑さで、家で天ぷらなど作れません。(｀´)
それに、何だか油ものは頂けない気がしてきました。
スーパーの涼しいところではまだ食欲もあったのですが、、、
明日にしよう〜〜
取りあえず、野菜室に入れて・・・
そんなに言いながら
何日経ったのでしょう？
気がつけば、せっかくの大きな美しい鳴門金時が
黒ずんでいました、、、(>_<)
こうなってはもう美味しくありません。
もう少し早く頑張っていればよかったのに、、、
大体、さつま芋は冷蔵庫ではなく、
涼しいところに置くべきでした
。
いい歳して主婦失格ですね。
結局、スーパーで買いました。
心なしか美味しく感じませんでした。
あんなに食べたかったのに、、、(-_-;)
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最近、コアリズムのDVDを買いました。
DVDを見ながら腰を振ってみるのですが
やはり上手くいきません、、、(-_-;)
そんな時、
ラテンエアロは腰を振る
のだと聞きました。
一度入って様子を見ようとトライです。
ヘキサゴンに出る
”クリス松村？”さん似
のインストラクターです。
普通のエアロと違って、腰を振ったり足を内股に交差したりと
どことなしか女性的な動きです。
いやいや、ハードでした、、、(>_<)
たくさんのステップが盛り込まれています。
初めにウォーミングアップ
この段階で異常なほどの汗で、のどがカラカラです。
次は
マンボーステップ
それも腰を振りながら行うのです。
前に後ろに足が揃ったところで
チャチャチャ
を入れると
横に歩いて...もちろん腰を振りながら
ランバタ
・・・広げた足を素早く３回ほどチャチャチャのように
後は、
カール
だ
ブイステップ
だと聞いたようなステップが飛び交います。
そして、
サルサ
を入れ、手を高くあげてポーズをとりながら三回ずつ踏ん張る
何が何だかよくわかりません？？？
周りの人とぶつからないように、何となく
ついていくのがやっと
でした。
途中、３回ほど水分補給をしましたが
３回では足りないのではと思うほど汗をかきました。
４５分のプログラムですが
３０分過ぎたころから、
足がもつれ出しました。(-_-;)
相当きついのでしょうね。
久しぶりのスタジオレッスンなのに
もう少し楽なものからでも良かったかなと後悔しきりです。
私が習いたかったのは、一つ一つの踊りなんです。
まず、
基本の腰ふり
を覚えて
マンボーやサルサやチャチャチャは、混ぜるのではなく
一つ一つをマスター
できればと・・・
しかし、それも
大それた望み
のように思えてきました。
とりあえず、基本の腰ふりからやってみます。
今度はスタジオではなく、我が家で・・・
実は、本格的に頑張ろうと
ポータブルDVDプレーヤー
を買いました。
これで、何時でも何処でもDVDを見ながらレッスンができます。(*^^)v
追伸：昨日の1日のアクセス数が1000件を突破！
1293件
でした・・・どうなっているのでしょうね？
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